Dengan menipu orang, kita menghadapi risiko disalahpahami atau menyinggung perasaan mereka. Tubuh manusia mempunyai kemampuan tersembunyi yang luar biasa yang tidak kita ketahui.
Memandangkan dia dan otak boleh dan harus, terutama pada saat-saat ketika kesakitan sangat teruk. Trik yang akan dibincangkan dalam artikel itu tidak membahayakan kesihatan, malah dapat memperkuat dan memperbaikinya. Tetapi kaedahnya lebih berkesan jika sakitnya "sekali" - contohnya, kepala sakit kerana terlalu banyak kerja atau cegukan. Dalam kes tersebut, jika anda sering mengalami kesakitan di kawasan mana pun, anda perlu berjumpa doktor.
10. Untuk mengurangkan sakit gigi
Sakit gigi mungkin merupakan salah satu penyakit yang paling tidak menyenangkan. Gigi boleh sakit dari pelbagai perkara: karies, pulpitis, sinusitis, penyakit jantung, dan lain-lain. Ada kemungkinan anda hanya menyembuhkan gigi, dan sekarang mereka sakit dan tidak memberi anda rehat. Anda dapat melegakan sakit gigi. Untuk melakukan ini, anda memerlukan ais batu (jika anda biasanya tidak menyimpan ais dalam kiub di dalam peti sejuk, sekarang adalah masa untuk membekukannya). Anda mungkin berfikir bahawa ais batu perlu digunakan pada gigi? Dan tidak! Anda perlu mengurut ketulan ais di antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Anda bahkan tidak akan menyedari cara beralih ke tindakan ini, melupakan kesakitan.
9. Untuk mengurangkan sakit strok
Kita masing-masing mempunyai situasi di mana kita memukul, tersandung dan jatuh, tidak melihat sendi dan melawannya, dll. Anda dapat meredakan kesakitan dengan jeritan! Ya, anda dengar betul. Sekiranya anda telah lama mengumpulkan emosi negatif, kebencian, kemarahan - berhenti menyimpannya kepada diri sendiri. Biasanya "tergesa-gesa" seperti itu berlaku secara automatik, apabila kita memukul sesuatu, adakah anda tahu ini? Semasa memukul, kita boleh melemparkan sesuatu ke dinding atau mula menjerit. Oleh itu, jangan berfikir bahawa tingkah laku ini salah. Sebaliknya - dengan mengeluarkan yang negatif, anda hanya menjadikan diri anda lebih baik.
8. Sekiranya sukar untuk mendengar bisikan pembicara
Ingin mengupas apa yang diperkatakan di sebalik dinding? Tetapi adakah perbualan begitu tenang sehingga hampir tidak ada yang didengar? Mempunyai idea hebat! Pertama sekali, ingat bahawa telinga kanan mendengar bahasa yang tidak dapat diekspresikan dengan lebih baik, dan telinga kiri dengan cerdik merasakan melodi. Kedua, gunakan satu idea: pasangkan cawan kaca ke dinding. "Sambungan akustik" terbentuk antara kaca dan dinding, di mana gelombang bunyi melintas dari satu sisi kaca ke sisi yang lain. Gelas lain boleh digunakan, tetapi gelas adalah yang terbaik.
7. Untuk cepat bangun pada waktu pagi
Berapa ramai daripada kita yang senang bangun dari tidur pada waktu pagi? Kemungkinan besar tidak. Tetapi "hidup" sangat menyeru, kita masing-masing mempunyai pekerjaan, kerja, kewajiban, dan lain-lain. Walaupun, tentu saja, tidur dengan lena seperti yang anda mahukan. Sangat bagus jika anda mempunyai seseorang yang berdekatan yang akan menghiburkan secawan kopi di tempat tidur, tetapi ramai yang tidak memilikinya, jadi anda perlu bangun dengan cepat. Apa yang boleh dibuat? Semuanya sederhana. Tahan nafas anda sebanyak mungkin - kekurangan oksigen akan menyegarkan badan anda.
6. Sekiranya hidung tersumbat
Hidung yang tersumbat selalu tidak menyenangkan. Kami tidak tahu kapan ia boleh diletakkan, jadi akan berguna untuk mengambil satu idea menarik untuk diperhatikan - apabila anda meletakkan hidung, anda perlu meletakkan lidah anda ke langit, dan menekan jari anda di antara alis. Ini akan melegakan ketegangan. Selepas tindakan mudah seperti itu, hidung akan mula "tertidur" setelah 30 saat. Idea yang menarik, bukan? Pastikan anda mencubanya semasa "memasukkan" hidung.
5. Sekiranya tangan mati rasa
Ini boleh berlaku di mana sahaja, bila-bila masa, dan paling kerap ketika kita tidak menjangkakannya. Tangan menjadi kebas kerana fakta bahawa otot-otot di kawasan leher mencubit, yang menyebabkan kebas pada anggota badan. Keadaan ini semestinya bukan yang paling menyenangkan, dan anda perlu menyingkirkannya. Dan untuk melakukan ini tidak begitu sukar! Putar kepala anda ke arah yang berbeza - ia akan meregangkan otot. Tindakan ini akan membantu anda mengembalikan anggota badan anda dengan normal.
4. Sakit sampingan selepas berjoging
Berlari sangat baik untuk kesihatan anda, di samping bergerak, kita membakar kalori. Kadang-kadang semasa berlari, sakit sisi mungkin muncul, sebabnya mungkin berikut: senaman yang buruk, stamina yang buruk, sarapan pagi yang sihat, atau penyakit hati. Ketahui punca kesakitan anda. Sementara itu, sebaik sahaja rasa sakit muncul, perhatikan idea berikut: menghembuskan nafas, dan kemudian pindahkan berat badan anda ke kaki kiri. Sensasi kesakitan akan berkurang dengan segera.
3. Sekiranya anda perlu menghafal maklumat dalam ingatan
Tidak penting apa yang harus anda pelajari: ayat, perkataan Inggeris atau ucapan yang akan anda buat. Sebaiknya ulangi maklumat sebelum anda tidur. Bangun pada waktu pagi, anda akan ingat semuanya dengan tepat. Adalah mungkin untuk memahami perkara ini setelah percubaan - ternyata otak kita berfungsi dengan lebih produktif di kemudian hari. Tetapi adalah mustahak bahawa ketika menyimpan maklumat yang diperlukan tidak boleh ada suara yang tidak masuk akal, dan otak tidak boleh dimuat dengan padat sebelum itu.
2. Cara cepat tidur
Cara terbaik untuk tidur adalah dengan berhenti berusaha untuk tertidur. Anda boleh bangun dari tidur dan melakukan sesuatu - membaca, menulis beberapa baris dalam buku harian anda atau minum teh. Kadang-kadang sangat sukar untuk tertidur, semua kebimbangan hari ini, esok dan masa lalu memuncak. Kami memikirkan apa yang menanti perniagaan kami pada hari berikutnya, mengenai sebarang peristiwa, dll. Sudah tentu, bagaimana anda akan tertidur ?! Orang yang bekerja keras bahkan tidak memikirkan bagaimana untuk tidur, kerana mereka segera "mematikan" begitu mereka terbaring di permukaan. Cubalah yang berikut - buka mata dengan lebar dan ulangi: "Saya tidak mahu tidur," kemungkinan besar anda akan mengalami kesan sebaliknya.
1. Untuk menahan tangisan
Kita semua pernah menangis. Mungkin anda tidak boleh menahan diri untuk menangis, tetapi menahan perasaan? Sekiranya sesuai. Tetapi menangis boleh menyebabkan kita tidak selesa, misalnya, ketika kita tidak mahu seseorang menyedari air mata kita, atau kita merasa berada dalam keadaan di mana tangisan tidak sesuai. Dalam kes ini, latihan ini akan membantu: membesarkan mata anda dan berusaha untuk tidak berkelip. Nafas juga membantu mengawal tangisan - cuba bernafas sedalam mungkin. Alihkan perhatian sepenuhnya kepada pernafasan, dan anda akan menyedari bagaimana anda tidak lagi mahu menangis.