10 minit sudah cukup untuk menguasai beberapa kemahiran. Pertimbangkan 10 kemahiran yang dapat dipelajari hanya dalam 10 minit.
10. Pelajari pelbagai teknik yang berguna dalam komunikasi
Teknik belajar yang pada masa akan datang dapat membantu berkomunikasi dengan orang tidak akan menyakitkan. Cobalah untuk bercakap dengan tenang walaupun semasa pertengkaran: ini menimbulkan kepercayaan di antara pembicara dan mendorong mereka untuk menurunkan tahap ketegangan. Ingatlah untuk menghubungi orang dengan nama, kerana ini juga boleh dipercayai. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak keterlaluan: terlalu kerap, anda tidak boleh memanggil orang yang bercakap dengan namanya. Terdapat sebilangan teknik komunikasi lain yang dapat dipelajari dalam beberapa minit. Luangkan masa ini, dan anda akan melihat hasilnya tidak lama lagi: pembicara akan merasa sangat selesa dengan kehadiran anda.
9. Terjebak dalam perkhidmatan dari Google
Google tidak hanya mempunyai beberapa perkhidmatan yang tidak menarik dan mesin pencari itu sendiri. Beberapa aplikasi sangat ingin tahu, dan orang menghabiskan banyak masa di dalamnya. Ia dapat diperhatikan, misalnya, PAC-MAN - permainan yang sudah menjadi legenda. Seni & Budaya adalah aplikasi yang sempurna untuk pencinta seni, Google Sky adalah untuk orang yang berminat dengan ruang yang mengelilingi planet kita. Terdapat juga perkhidmatan di mana pelbagai fon menarik disajikan. Ia dipanggil Google Font.
8. Lihat kuliah yang menarik
TED.com adalah laman web di mana sebilangan besar kuliah disampaikan: memberi inspirasi, menarik, lucu, dan sebagainya. Anda boleh memilih masa yang sesuai (misalnya, 15, 10, 5 minit) dan membiasakan diri dengan kuliah yang akan ditawarkan oleh sistem. Pangkalan data video dikemas kini secara berkala, sehingga anda dapat menyegarkan halaman lagi dan lagi. Bahasa di mana kuliah diterbitkan adalah bahasa Inggeris, tetapi anda boleh menemui video dengan sari kata Rusia. Tidak hanya terdapat kuliah di Internet di TED.com: terdapat banyak pilihan. Pilih yang paling sesuai untuk anda.
7. Pelajari cara mengikat tali kasut dengan cepat
Ikat tali kasut anda terlebih dahulu seperti biasa. Kemudian letakkan hujung bebas mereka di jari kelingking: satu di sebelah kanan, yang lain di sebelah kiri. Kemudian luncurkan indeks dan ibu jari tangan kiri ke atas kord kiri, dan telunjuk dan ibu jari tangan kanan di bawah kanan. Anda akan mendapat dua gelung. Hujung percuma salah satunya akan berada di depan, yang lain di belakang. Tarik kembali renda kanan (hujungnya bebas), menggunakan jari tengah. Untuk mengikat tali kanan, putar dengan tangan kiri.
6. Belajar mengenal pasti buah masak
Anda harus memilih limau gedang dan oren yang paling berat antara yang lain: mereka akan lebih berair. Bagi tembikai, sebaliknya berlaku: anda harus membeli yang paling ringan. Stroberi semestinya berbau harum, dan tidak hanya kelihatan cantik. Sekiranya beri seperti itu tidak beraroma, ini selalu menjadi tanda bahawa ia tidak sedap.
5. Terokai geografi
Anda boleh mempelajari geografi dan menguji diri anda menggunakan pelbagai buku teks, laman web khas. Salah satu laman web tersebut ialah https://online.seterra.com/. Anda boleh meneka padang pasir, lautan, pelbagai negara dan sebagainya. Sudah tentu, untuk meneroka semua ciri geografi, anda memerlukan lebih dari 10 minit. Namun, anda hanya perlu memberikan sedikit masa setiap hari, dan tidak lama lagi anda akan melihat kemajuan yang besar. Jadikannya sebagai salah satu hobi anda. Dengan menggunakan laman web ini, anda dapat meluangkan masa dengan faedah dan belajar bukan sahaja geografi, tetapi juga bahasa Inggeris.
4. Tulis sendiri pada masa akan datang
www.futureme.org adalah laman web yang sangat menarik di mana anda boleh menulis surat kepada diri sendiri. Mesej boleh dihantar dalam beberapa tahun, dalam setahun - apabila anda mahu. Tulislah kepada diri sendiri di masa hadapan mengenai rancangan apa yang sedang anda buat, mengenai semua kebimbangan dan keinginan anda. Untuk menerima surat seperti itu menarik, tetapi pada masa yang sama cukup menarik. Anda akan dapat memahami apa tujuan hidup yang telah dicapai, dan mana yang tidak. Mungkin pada masa akan datang sebahagian daripada mereka tidak sepenting yang disangka sebelumnya.
3. Ingat bagaimana memberi pertolongan cemas
Kemahiran sedemikian sangat berguna, kerana dapat menyelamatkan orang dari kematian. Epilepsi adalah penyakit yang sangat biasa, jadi perlu dipertimbangkan bagaimana menolong orang semasa serangan tersebut. Mula-mula melihat jam tangan dan ingat betul-betul ketika serangan bermula. Kemudian keluarkan semua benda padat dari pesakit, letakkannya di permukaan mendatar dan letakkan sesuatu yang lembut di bawah kepalanya. Perlu diingat bahawa kepala pesakit tidak dapat dilemparkan ke belakang. Jangan pegang lidahnya, jangan buka rahangnya, jangan masukkan sesuatu ke dalam mulutnya.
Selepas beberapa ketika, lihat jam tangan. Ambulans harus dipanggil sekiranya serangan berlangsung lebih dari 5 minit. Setelah menunggu penyitaan berhenti, baringkan orang itu sehingga dia merasa nyaman, dan kemudian periksa sama ada dia bernafas secara normal. Duduk bersama pesakit sehingga dia berasa lebih baik.
2. Memahami undang-undang Pareto
80% hasil yang anda dapat apabila anda berusaha 20%. Baki 20% hasilnya berasal dari 80% usaha. Memahami undang-undang Pareto, lebih banyak perhatian harus diberikan pada nisbah itu sendiri, dan bukan pada angka. Tentukan perniagaan mana yang menggembirakan anda 80%, sambil mengambil masa 20%. Ingatlah bahawa perniagaan yang memakan masa tidak berguna kerana hampir tidak menghasilkan hasil. Cuba fahami apa yang 20% perkara kecil mendekatkan anda dan pasangan anda kepada 80%.
1. Belajar bernafas dengan betul
Lebih baik bernafas dengan perut, diafragma: dengan cara ini anda dapat menormalkan degupan jantung dan tekanan darah anda. Letakkan satu tangan di perut anda dan yang lain di dada anda. Tarik nafas dan kembung perut tanpa mengangkat dada. Jadi sejumlah besar oksigen akan memasuki badan. Pernafasan diafragma sangat bermanfaat, tetapi orang yang menderita hipertensi harus menghindarinya.