Pembentukan sebarang ketagihan (sama ada alkohol, merokok, dadah atau permainan komputer) berlaku mengikut algoritma yang serupa. Sekiranya dia mengikuti jalan kedua secara sistematik, maka dia akan segera mengalami ketagihan.
Kami memberi anda 10 tanda ketagihan utama. Sekiranya sebahagian besar dari mereka adalah ciri tingkah laku anda, maka anda harus meminta pertolongan dari pakar secepat mungkin.
10. Anda bersedia melakukan apa sahaja untuk mencapai keadaan yang anda perlukan
Anda boleh mengorbankan segalanya atau sesiapa sahaja, hanya untuk mencapai keadaan yang diingini. Sekarang hanya "buzz" yang berada di barisan depan dan semua kehidupan masa depan sekarang hanya akan ditundukkan olehnya. Minat anda telah menyempit, sekarang tidak ada yang dapat menggairahkan anda daripada persoalan di mana untuk mendapatkan "dos" seterusnya.
Gejala ini adalah salah satu yang paling khas bagi orang yang mengalami ketagihan. Kerana itu, tingkah laku mereka lambat laun menjadi asosial dan boleh menimbulkan ancaman kepada orang lain.
9. Anda membelanjakan terlalu banyak wang untuk ketagihan anda
Tidak ada sarapan pagi, bil utiliti tidak lagi sesuai di peti surat, sudah musim luruh di luar tingkap, dan anda hanya mempunyai kasut dari pakaian hangat. Gambar yang tidak asing lagi? Bagi orang yang ketagih, malah keperluan yang paling asas secara automatik termasuk dalam kategori kanak-kanak kecil, kerana yang pertama dalam senarai perbelanjaan akan menjadi ketagihan.
8. Anda merasa tidak enak jika tidak melakukan "perkara kegemaran"
Sekiranya atas sebab tertentu anda tidak dapat memperoleh "buzz" yang lain, maka anda akan merasa sangat teruk. Akan ada kegelisahan, perhatian yang terganggu, ketakutan. Anda tidak akan dapat menumpukan perhatian sepenuhnya pada perkara lain, kerana semua pemikiran anda akan diarahkan hanya untuk mendapatkan pendapat anda secepat mungkin.
Keinginan yang tidak sihat dapat menampakkan diri dalam kesakitan fizikal yang sangat jelas, walaupun kita tidak membicarakan penggunaan bahan yang mengandungi candu yang menyebabkan "pecah" narkotik. Sebagai contoh, pesakit yang mengalami kecanduan perjudian mengakui bahawa mereka mempunyai keinginan yang kuat untuk bermain, mereka merasakan penyakit fizikal yang nyata.
7. Lingkaran komunikasi anda telah berubah
Anda kurang mahu bertemu rakan lama: sama ada mereka tidak mempunyai cukup masa untuk mereka, atau anda tidak begitu berminat dengan mereka seperti sebelumnya. Atau mungkin anda hanya bosan dengan panggilan mereka yang berterusan dan tidak berkesudahan untuk melepaskan ketagihan yang berbahaya. Sekarang anda lebih senang menghabiskan masa dengan rakan baru yang mempunyai tabiat yang sama dengan anda. Anda selalu dapat mencari bahasa yang sama dengan mereka, dan mereka tidak akan membaca notasi.
6. Anda tidak berasa sihat dan kelihatan buruk
Tabiat buruk tidak pernah menjadikan seseorang lebih cantik. Kemungkinan anda tidak mendapat tidur yang cukup atau makan secara tidak teratur. Anda juga mungkin tidak hanya mengabaikan penjagaan asas penampilan anda, tetapi kebersihan anda juga tidak terlalu berhati-hati. Sekarang fikirkan, dari mana datangnya penampilan yang menyenangkan? Walaupun orang yang menderita ketergantungan yang melampau tidak begitu peduli dengan penampilan mereka. Yang mereka sayangi adalah mencari "dos" baru.
5. Semua fikiran dan perbualan yang anda ada hanya mengenai satu perkara
Anda secara sukarela menterjemahkan sebarang perbualan hanya mengenai masalah kebergantungan anda, walaupun ia benar-benar tidak sesuai. Semua fikiran anda dalam satu atau lain cara menimbulkan ketagihan. Sekarang anda hanya dapat berada dalam tiga keadaan: "tinggi", kenangan "tinggi" dan berusaha untuk merasa "tinggi" lagi. Semua masalah lain tidak relevan, jika dibandingkan dengan keinginan yang merangkumi semua yang telah sepenuhnya menyerap kesedaran anda.
4. Hidup anda menjalani rutin baru.
Kini seluruh cara hidup dibina sesuai dengan keperluan asas anda. Pagi bermula dengan tabiat buruk, hari diteruskan di bawah "panji-panji" dan berakhir dengan cara yang sama. Dan esok - sekali lagi. Sekiranya sesuatu berlaku yang melanggar rutin biasa, maka anda akan merasa kerengsaan dan ketidakselesaan yang teruk yang berlaku pada semua orang yang berada berdekatan. Oleh itu, ternyata ahli keluarga seseorang yang menderita ketagihan, secara tidak sengaja harus menyesuaikan hidup mereka dengan ketagihan orang yang disayangi. Oleh itu, keadaan patologi lain berkembang, yang disebut "saling bergantung".
3. Anda marah apabila anda dilarang menggunakan
Ajaran moral atau kritikan dari rakan, kenalan, atau orang terdekat dianggap "dengan permusuhan". Dalam kes yang melampau, ini boleh mengakibatkan pencerobohan. Anda mencari alasan untuk diri sendiri atau hanya menasihati mereka untuk tidak menceburkan diri dalam perniagaan mereka sendiri, kerana hampir mustahil untuk meyakinkan orang yang bergantung bahawa mereka mempunyai masalah. Nampaknya bagi mereka bahawa ini hanyalah cara untuk berehat, dan tidak lebih dari itu.
2. Anda tidak boleh menjalani hari tanpa sumber kesenangan
Mungkin anda merasa keinginan anda tidak sihat, dan kemungkinan anda cuba melepaskan tarikan anda secara sukarela dengan berehat sekurang-kurangnya selama sehari. Hanya sekarang, percubaan seperti itu setiap kali berakhir dengan kegagalan - ketagihannya semakin kuat.
1. Anda tidak lagi mengambil kira pendapat orang lain
Orang yang anda sayangi dapat membuat skandal setiap hari dan meminta anda untuk sedar. Bos di tempat kerja akan menghadapi pemecatan. Rakan tidak akan mengangkat telefon apabila mereka melihat nombor anda di skrin. Dan anda tidak peduli. Anda akan terus melayani kebiasaan anda dengan ketegasan yang sama dan membuktikan kepada seluruh dunia bahawa anda betul, sehingga tidak ada orang yang tinggal.