Para saintis telah mengesahkan bahawa alkohol dalam dos kecil memberi manfaat kepada tubuh. Sekiranya anda terbawa-bawa, anda mungkin menghadapi masalah kesihatan yang serius.
Tetapi walaupun seseorang tidak sering minum, dia mungkin mengalami sensasi yang tidak menyenangkan pada keesokan harinya. Hangover. Dia tidak biasa dengan orang yang tidak pernah merasakan alkohol. Cara terbaik untuk menanganinya adalah mimpi, tetapi ini tidak selalu mungkin.
Terdapat beberapa kaedah lain, beberapa di antaranya terkenal, dan ada juga yang tidak mengetahui beberapa kaedah. Kami mengemukakan 10 cara pasti untuk menghilangkan mabuk.
10. Acar
Mungkin kaedah ini diketahui oleh semua. Hangover berlaku kerana pelanggaran metabolisme air. Terdapat kekurangan air di dalam kapal, dan kelebihan tisu. Untuk mengedarkannya, minum segelas air garam. Ngomong-ngomong, kaedah ini sudah lama dikenal, tetapi sebelumnya mereka tidak menggunakan acar timun, tetapi kubis. Sekiranya tidak ada yang boleh dipilih, air garam apa pun sesuai, ia akan menambah jumlah garam elektrolit di dalam badan. Tekanan menormalkan, loya dan menggigil, sakit kepala berlalu. Hangover akan menjadi lebih mudah dan cepat. Hati-hati, pengasam tidak akan membantu dalam kes ini. Anda tidak boleh minum lebih dari satu gelas air garam, kerana ini tidak akan mempengaruhi tubuh dengan baik. Bengkak akan meningkat, beban pada jantung akan meningkat, dan kepala akan terasa lebih sakit.
9. Yogurt
Produk Caucasian susu masam ini akan membantu anda mengatasi mabuk badan. Sekiranya anda tidak pernah menggunakan yoghurt di dalam peti sejuk anda, ambil produk tenusu lain: Ayran, kefir, koumiss. Mereka akan membantu mengitar semula produk pembusukan etil alkohol toksik. Di samping itu, mereka mempunyai kesan positif pada saluran gastrousus, menambah vitamin, meningkatkan selera makan. Anda mungkin pernah mendengar tentang kandungan alkohol dalam produk susu masam, tetapi anda tidak boleh merasa mabuk, peratusannya boleh diabaikan, hanya 0.05%. Doktor mengesyorkan agar tidak melebihi dos yogurt harian yang dibenarkan, iaitu 600 mililiter. Sebaiknya minum minuman susu masam semasa perut kosong, dengan meneguk kecil.
8. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Kaedah yang sangat sedap. Ingin kembali sihat, bersandar pada sayur-sayuran dan buah-buahan. Di antara sayur-sayuran, lebih baik mengutamakan tomato. Mereka dapat menghilangkan gejala keracunan alkohol. Tomato mengandungi antioksidan yang membuat usus berfungsi, dan juga menormalkan proses pembaikan sel. Di antara buah-buahan, epal mempunyai kesan yang serupa. Mereka akan membuang semua bahan dan toksin berbahaya dari badan. Pisang mengandungi kalium, kerana sistem kardiovaskular tidak mudah terdedah kepada bahan toksik. Tetapi pir dianggap sebagai ubat terbaik untuk mabuk. Mereka akan menurunkan kolesterol dengan cepat, membuang bahan berbahaya, mengurangkan keradangan sistem pencernaan.
7. Air mineral
Dia melawan dehidrasi dengan baik, dapat memasuki darah lebih cepat dari biasa. Berfungsi sudah berada di rongga mulut, berkat gelembung. Mereka menjengkelkan mukosa sensitif, mengirimkan rangsangan ke otak. Air mineral membantu mempercepat pencernaan makanan, usus lebih senang dibebaskan. Ini menormalkan jumlah darah yang beredar, melegakan pembengkakan tisu. Mengatur keseimbangan asid-basa, kerana setelah minum alkohol itu terganggu. Semasa memilih, perlu diperhatikan air mineral meja ubat.
6. Beri
Semua orang tahu bahawa beri masam baik untuk mabuk. Beberapa sudu cranberry atau lingonberry boleh meringankan keadaan badan. Mereka akan menebus kehilangan vitamin dan mineral. Lebih baik lagi jika anda boleh membuat jus beri. Selain itu, dia akan mengatasi masalah dehidrasi. Jadikannya tidak begitu sukar. Oleh itu, kumpulkan kekuatan anda atau minta rumah tangga menolong anda menyediakan minuman buah. Jangan bergantung pada minuman buah yang disediakan secara industri. Mereka akan menghilangkan dahaga anda untuk sementara waktu, tetapi tidak akan mendatangkan faedah.
5. Sayang
Madu mengandungi unsur surih yang secara positif mempengaruhi metabolisme. Produk pemecahan alkohol diubah menjadi bahan yang tidak berbahaya. Dia juga kaya dengan fruktosa, ia akan membantu memproses alkohol dengan lebih cepat. Fruktosa mempercepat pemecahan alkohol. Garam mineral yang dikandungnya membantu usus berfungsi. Madu mengembalikan keseimbangan asid-asas. Ini menyumbang kepada pembentukan peningkatan berpeluh, dan kemudian semua bahan berbahaya disingkirkan dari badan. Di samping itu, anda tidak boleh takut menggunakannya, ia adalah produk yang benar-benar semula jadi. Untuk kes ini, jenis madu gelap sesuai, anda perlu memakannya dalam bahagian pecahan kecil sepanjang hari.
4. Persediaan khas
Semua ubat mabuk khas mengandungi asid acetylsalicylic, ascorbic dan succinic. Perbezaan mereka adalah bahawa dalam komposisi terdapat pelbagai bahan tambahan. Sebelum minum pil untuk mabuk, anda mesti membaca arahannya dengan teliti. Sekiranya kabinet ubat anda tidak mempunyai ubat seperti itu, minum tablet citramone, ia akan melegakan sakit kepala. Anda juga harus menjaga hati anda. No-shpa atau sorben biasa boleh menghilangkan bahan berbahaya. Karbon aktif yang cekap dan murah sering digunakan. Aspirin akan menjadi pembantu yang sangat diperlukan, ia akan membantu menghilangkan produk pereputan etil alkohol dari badan.
3. Mandi kontras
Sekiranya anda boleh mengunjungi rumah mandian atau sauna, gunakannya. Sekiranya tidak, anda harus menguruskan diri dengan mandi kontras. Ia mendorong peluh, menghilangkan semua produk kerosakan yang berbahaya. Reseptor suhu pada kulit jengkel di bawah pengaruh suhu yang berbeza, keadaan menormalkan. Tidak lama lagi anda akan merasa penuh tenaga. Sangat mudah untuk mandi kontras, mulakan dengan air panas, setelah 30 saat beralih ke sejuk. Tetapi kaedah ini, walaupun dengan cepat menghidupkannya, tidak sesuai untuk semua orang. Orang yang menghidap penyakit jantung, tekanan darah tinggi tidak boleh menggunakan kaedah ini.
2. Makanan Laut
Sudah tentu, makanan laut tidak akan membantu anda mengatasi rasa mual dan sakit kepala, tetapi ia dapat mengatasi kekurangan unsur penting. Selepas pembebasan berlebihan dalam badan, keseimbangan elektrolit terganggu. Fosfor, kalium, natrium, magnesium - semua bahan ini dikeluarkan dalam air kencing. Makanan laut berlebihan mengandungi mereka, jadi anda perlu memakannya sebanyak mungkin. Di samping itu, mereka dapat meningkatkan selera makan, mempercepat metabolisme. Dan, sama pentingnya untuk gejala mabuk, mereka akan menenangkan sistem saraf.
1. Air dengan lemon
Ini adalah kaedah yang sangat mudah dan pada masa yang sama sangat berkesan. Asid sitrik akan mempercepat pemprosesan nutrien. Pemprosesan produk pereputan berbahaya etil alkohol juga akan dipercepat. Lemon mengandungi zat bermanfaat seperti magnesium, fosforus, zat besi, kalsium. Lebih baik menggunakan air suam, jika airnya kelihatan sangat berasid, tambahkan sesudu madu. Asid sitrik adalah sebahagian daripada beberapa ubat yang melegakan mabuk. Tetapi lemon lebih berpatutan, ia terdapat dalam diet banyak keluarga, yang bermaksud mereka tidak perlu lari ke kedai.