Fikiran negatif boleh merosakkan kesihatan anda. Cepat atau lambat, tekanan, perasaan, makan sendiri akan menjadi penyebab neurosis, kemurungan, penyakit jantung, dll.
Juga, semua ini mempengaruhi penampilan. Ingin kulit anda menjadi kusam, cepat pudar dan berkedut? Terus menyeksa diri anda dengan pemikiran negatif.
Walaupun anda masih muda dan menarik, pemikiran negatif mewujudkan suasana tertentu di sekitar anda. Orang yang cemberut yang hanya fokus pada pengalamannya tidak boleh menarik. Dia menarik orang yang sama yang, alih-alih menariknya keluar dari rawa emosi, membantu memasukkannya ke kepalanya.
Oleh itu, sangat penting untuk mengusahakan diri sendiri, untuk membuang segala yang buruk dari kepala anda. Dan kemudian kehidupan akan berkilau dengan warna baru.
10. Menyesal dengan masa lalu
Anda mungkin pernah melakukan kesilapan pada masa lalu. Tetapi anda tidak boleh menyesal. Sekiranya anda melakukan ini, maka perlu. Itulah didikan anda, pandangan dunia ketika itu. Anda tidak boleh melakukan sebaliknya.
Segala kesilapan adalah pengalaman yang tidak ternilai. Mungkin anda hanya berfikir bahawa anda salah. Dan tidak ada yang tahu bagaimana kehidupan anda akan berkembang ketika itu.
Ilusi kebahagiaan yang hilang ini adalah tipuan. Kebahagiaan tidak bergantung pada orang dan keadaan, itu adalah sensasi dalaman yang timbul jika kita selaras dengan diri kita sendiri.
9. Mengasihani diri
Kadang-kadang anda merasa seperti duduk di kerusi, menghidupkan muzik sedih dan terjun ke dunia kesedihan, menangis, kasihan pada diri sendiri dan tahun-tahun terbuang anda.
Tetapi ini adalah kedudukan orang yang lemah. Anak itu tidak dapat mengawal keadaannya; dia dipaksa untuk mematuhi ibu bapanya atau orang dewasa lain.
Tetapi seorang lelaki dewasa yang bebas mengatur hidupnya sendiri. Saya tidak suka kerja - cari yang lain, kawan menyinggung perasaan saya - cari tahu apa yang anda buat salah, jangan menjalin hubungan dengan ibu anda - pindah ke apartmen yang disewa.
Kami memilih cara hidup kami. Dan tidak masuk akal untuk bersenang-senang dengan rasa kasihan pada diri sendiri, terutama kerana menuntut dari orang lain. Kita mempunyai satu kehidupan, dan tidak ada masa untuk bertahan.
Hidup di sini dan sekarang, bina kebahagiaan anda sendiri, dan jangan bergantung kepada Santa Claus atau ahli sihir lain yang akan menangani masalah anda.
8. Dengki
Kami tahu bahawa iri hati sejak dari tadika. Kita membakar diri dari dalam, kerana pastikan bahawa orang lain yang kurang layak mendapat apa yang anda tidak ada. Tetapi ini adalah perasaan yang tidak bermakna.
Nampaknya anda semua sesuai untuk orang lain. Tetapi ia kelihatan seperti anda. Tidak banyak orang bahagia di Bumi, dan kebahagiaan tidak bergantung pada kekayaan material, kehadiran suami (isteri) atau pekerjaan yang berprestij.
Anda tidak boleh masuk ke dalam jiwa orang lain dan mengetahui semua perasaannya. Kita semua, tanpa mengira status dan kedudukan dalam masyarakat, tidak berpuas hati. Adakah masuk akal untuk iri hati?
7. Menuntut diri, perfeksionisme
Sering kali kita sendiri tidak perlu melampaui batas. Adakah anda mahu menjadi orang yang sempurna? Tetapi tidak ada orang seperti itu. Perkara ini mesti difahami dan diterima. Kita semua mempunyai kekurangan kita, tidak semuanya menonjol dan menunjukkan.
Terimalah kelemahan anda atau mula berubah. Tetapi jangan menyeksa diri dengan celaan, terlibat dalam disiplin diri. Daripada membantu, anda merosakkan diri sendiri. Ingatlah bahawa selain kekurangan anda mempunyai banyak kelebihan.
6. Keinginan untuk mencari masalah di mana mereka tidak wujud
Berapa kerap kita sendiri menimbulkan masalah secara tidak langsung. Daripada menyederhanakan hidup kita dan orang lain sebanyak mungkin, kita mula mencipta apa yang tidak.
Contohnya, anda bertemu dengan seorang kenalan lama, tetapi dia tidak memberi salam. Seringkali dengan segera kita mula mengecewakan diri sendiri, mencari penghinaan, dan kita mula menyinggung perasaannya.
Tetapi ada ribuan penjelasan lain untuk perbuatannya. Mungkin hari ini dia lupa memakai kanta lekap, dan tidak melihat anda. Mungkin dia mempunyai masalah serius di tempat kerja atau dalam kehidupan peribadinya, jadi dia hilang akal.
Sekiranya anda tidak membeli sesuatu atau tidak melakukannya - ini bukan akhir dunia, beli dan lakukan kemudian, menyinggung perasaan seseorang - minta maaf. Tidak ada yang lain kecuali kematian orang tersayang yang tidak dapat diselesaikan dan tanpanya tidak mungkin dilakukan.
5. Kemarahan
Adakah anda sering marah? Sekiranya demikian, maka anda harus memahami mengapa ini berlaku. Kemarahan adalah akibat kesakitan dalaman. Siapa atau apa yang menyakitkan anda, mengapa ia sangat menyakitkan anda?
Apa pun jawapan untuk soalan-soalan ini, anda perlu menghadapinya. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya sendiri, hubungi pakar psikologi untuk mendapatkan bantuan.
Kemarahan bukan hanya membuat kita tidak menarik di mata orang lain, tetapi juga memendekkan jangka hayat.
4. Keinginan untuk bersusah payah, lakukan sebanyak mungkin perkara dalam jangka masa yang singkat
Sekiranya anda seorang yang serius dan berniaga, penting untuk merancang hari anda agar tidak ada ruang untuk tergesa-gesa. Sebarkan perkara yang akan anda lakukan dalam beberapa hari akan datang. Tinggalkan sedikit masa. Dan anda boleh hidup dalam kedamaian.
Anda perlu menikmati kehidupan. Bagaimana anda dapat menikmatinya jika anda harus terus berlari ke suatu tempat, terburu-buru dan terburu-buru?
3. Ketamakan dan mementingkan diri sendiri
Adakah anda hanya dapat memenuhi kehendak anda sendiri? Adakah anda mahu hasrat anda dipenuhi dengan segala perbelanjaan? Ini mengelakkan anda merasa gembira kerana anda kehilangan keupayaan untuk mengasihi orang lain.
Cinta adalah perasaan bersama, untuk mendapat perhatian dan perhatian daripada orang lain, anda perlu berkongsi sendiri kehangatan. Seseorang yang suka dan suka, berbunga dan menjadi cantik.
2. Keinginan untuk selalu dan dalam semua perkara untuk menang
Menjadi yang pertama tidak begitu buruk, cita-cita yang sihat membantu kita maju. Tetapi anda tidak boleh selalu menjadi yang pertama dalam segala hal. Sekiranya anda memutuskan untuk menjadi pemenang dengan segala cara, melupakan kesihatan, rehat, tidur, anda tidak perlu terkejut bahawa penampilan menjadi tidak begitu menarik, dan tekanan berterusan harus ditangani.
Mengapa anda memerlukan seseorang untuk membuktikan sesuatu? Sekiranya ada keperluan untuk ini, ini mungkin menunjukkan harga diri yang rendah. Adalah perlu untuk menyelesaikan perkara ini. Masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangan tersendiri, sama sekali tidak perlu menjadi yang terbaik dalam segala hal.
1. Tidak puas hati dengan hidup saya
Anda mungkin tidak berpuas hati dengan cara hidup anda. Tetapi jika anda memarahi dan menganiaya diri sendiri atau ibu bapa, pasangan anda, ini tidak akan membantu anda mengubah apa-apa. Sebaliknya, anda boleh membawa diri atau orang yang anda sayangi mengalami gangguan saraf, dan menakluki cakrawala baru dalam keadaan ini jauh lebih sukar.
Belajarlah untuk menjadi lebih positif, senyum pada orang, melihat perkara dan melihat keindahan di dalamnya. Sekiranya anda berjaya, maka orang akan mencari anda, akan ada tawaran pekerjaan yang baik yang akan membantu anda merealisasikan impian anda.