Ibu bapa yang bahagia haruslah mempelajari topik memikat dengan teliti. Susu dan campuran tidak berlaku untuknya.
Sebelum anda mula menyuburkan tubuh anak perempuan atau anak lelaki dengan nutrien yang diperlukan, perlu dilihat lebih dekat. Adakah badan kanak-kanak itu bersedia untuk melakukan inovasi dalam hidupnya?
Terdapat refleks pelindung yang sama sekali tidak digalakkan untuk diabaikan. Sekiranya bayi mengeluarkan makanan dari mulutnya - masa untuk makan belum tiba.
Sekiranya berat badan tidak dua kali ganda, tidak ada refleks mengunyah, anak mula risau. Masih terlalu awal untuk mengambil sudu.
Dianjurkan untuk memberi makanan baru pada waktu pagi untuk mengesan kemungkinan reaksi buruk.
10. Epal adalah buah yang berguna dalam menu kanak-kanak.
Ia mengandungi gula, yang merupakan sumber tenaga semula jadi. Fruktosa memberikan rasa manis pada buah, yang mudah dicerna oleh tubuh anak. Pektin yang terkandung dalam produk, memberi kesan yang baik terhadap mikroflora usus, menyumbang kepada penyerapan makanan.
Perlu diingat bahawa usus yang sihat melindungi tubuh daripada jangkitan, yang penting pada usia yang lembut. Vitamin dan mineral yang terdapat di dalam epal tidak terkumpul. Memasuki tubuh manusia, mereka tertanam dalam proses metabolik dan diekskresikan oleh buah pinggang.
Perhatian khusus harus diberikan kepada epal bakar. Mereka menyediakan najis normal.
Hijau mempengaruhi kekuatan gigi dan tulang. Merah mempengaruhi perkembangan mental anak. Kuning baik untuk mata dan sistem saraf. Makan sebaiknya berumur sekitar 7 bulan.
9. kuning telur
Bahagian kalori telur ayam yang paling tinggi. Nilai tertentu adalah kehadiran lemak. Mereka adalah blok bangunan sel yang penting di seluruh badan.
Vitamin B akan menjadi pembekal tenaga yang kuat.Dan salah satu yang penting ialah B12. Vitamin A menyumbang kepada pembentukan organ penglihatan yang betul. Fosforus tidak ternilai untuk gigi dan gusi. Anda boleh menawarkan makanan pada usia 6 bulan.
8. Roti gandum
Ia diperkenalkan ke dalam diet selama berbulan-bulan. Dari usia 7 bulan, anda boleh memberikan keropok dari roti putih. Dari 8 bulan boleh menambah jumlah roti putih dengan penambahan pulpa ke sup. Dari 9 bulan anda boleh memberikan roti segar.
Pastri segar membahayakan tubuh anak-anak, kerana ia menyumbang kepada pengumpulan berat badan. Roti adalah karbohidrat yang mudah dicerna. Sumber tenaga yang indah.
Dalam kombinasi dengan vitamin B, keajaiban berfungsi di dalam badan: sistem saraf dan vaskular, organ endokrin, dan otak berkembang.
7. Soba
Sebilangan besar generasi tua membesar di semolina. Pada masa ini, tidak ada kekurangan bijirin yang luar biasa ini. Ia sangat sesuai untuk anak, kerana mudah diserap oleh badan, tidak menyebabkan alahan dan sangat berkhasiat.
Kekacang ini mengandungi banyak zat besi, yang berfungsi untuk membina hemoglobin. Magnesium, yang juga terdapat di sini, membentuk fungsi normal sistem saraf, reaksi penghambatnya.
Hasilnya, tidur yang tenang, bangun ceria dan produktif sepanjang hari. Dianjurkan untuk memikat ke dalam dari 8 bulan.
6. Ikan laut
Secara rasional, hidangan dari ikan laut harus dimasukkan ke dalam diet pada usia 9-10 bulan. Ikan, seperti daging, adalah bahan binaan bagi organisma yang sedang tumbuh. Mengandungi iodin, fosforus, bromin.
Cod, pike perch, dan flounder sesuai untuk makanan. Mereka kaya dengan komposisi vitamin dan mineral.
Jenis lemak sederhana termasuk bass laut, ikan trout. Mereka mengandungi sejumlah besar asid lemak tak jenuh ganda. Hidangan disediakan 2 kali seminggu.
5. Karipap
Ia diperkenalkan ke dalam makanan tidak lebih awal dari 7.5 - 8 bulan. Produk ini mengandungi "penyerakan" asid amino, termasuk yang penting. Memasuki badan, mereka cepat bergabung ke dalam metabolisme protein seorang lelaki kecil. Belanjakan untuk keperluan pembinaan yang mendesak.
Pediatrik mengesyorkan menguasai menguasai penyediaan keju kotej di rumah. Produk siap harus selalu segar, jadi disyorkan untuk memasaknya segera sebelum makan.
4. Mentega
Makanan mentega mempunyai rasa yang menyenangkan dan halus. Selera. Lebih mudah, cepat dan lebih baik diserap.
Sekiranya seorang ibu mendekati penggunaan minyak secara kreatif, yang lebih bervariasi akan menjadi pilihan makanan anak pada masa akan datang.
Untuk menentukan jumlah minyak pepejal dengan betul, perlu mencairkannya dan menggunakan sudu pengukur untuk mengira jumlah yang diperlukan.
3. Minyak sayur
Diperkenalkan ke dalam diet bayi berusia 7-8 bulan. Manfaat bagi anak adalah minyak mengandungi asid lemak tak jenuh ganda penting. Mereka bertanggungjawab untuk perkembangan intelektual kanak-kanak.
Lebih baik memilih minyak yang disejuk sejuk, yang tidak disempurnakan dan tanaman terakhir. Zaitun adalah yang paling dekat dengan susu ibu, minyak bunga matahari dan biji rami sesuai untuk dimasukkan ke dalam diet.
Kulit kering, dermatitis atopik, keadaan anak yang menangis, mudah marah, lesu, tidak aktif harus membingungkan ibu bapa sehingga mereka mempertimbangkan semula pemakanan bayi.
2. Brokoli adalah sejenis kembang kol
Kesan unik sayur-sayuran terhadap fungsi usus kerana kehadiran serat di dalamnya dijelaskan. Phytoncides melindungi tubuh dari jangkitan, digabungkan dengan vitamin C.
Kehadiran protein tumbuhan sangat berjaya melengkapkan diet anak. Mineral: besi, zink, magnesium dan kalsium.
Kubis sangat berharga untuk anak-anak dalam keluarga perokok. Ia membantu mengurangkan keradangan tisu paru-paru. Dianjurkan untuk memperkenalkan ke dalam gewang dari 7 bulan dengan penyusuan.
1. Turki
Daging Turki adalah makanan yang paling terkenal. Keutamaan diberikan kepadanya kerana tidak gemuk. Dan ini bermaksud bahawa ia diserap dengan baik.
Sebilangan kecil produk diperlukan untuk tepu. Oleh itu, pencegahan membusuk kepingan yang tidak dicerna di dalam usus yang boleh menyebabkan penderitaan pada bayi.
Dengan jumlah fosfor yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang, gigi, daging bersaing dengan ikan.