Walaupun ubat moden telah mencapai kemampuannya yang luar biasa, banyak orang masih terus mempercayai kaedah rawatan tradisional tanpa syarat.
Baru-baru ini, di kalangan peminat ubat-ubatan semula jadi, biji rami sangat popular. Produk ini mempunyai sifat unik dan menarik bahawa doktor mengesahkan kesan terapeutiknya dalam beberapa patologi.
Biji rami boleh digunakan mentah dan dalam bentuk decoctions, infusions, dan bahkan tepung. Oleh kerana komposisi yang unik, biji rami dianggap produk yang mempunyai kesan positif pada hampir semua sistem badan.
Kami mengemukakan 10 sebab mengapa setiap daripada kita perlu makan biji rami sekerap mungkin.
10. Berat Badan
Agak sukar untuk mengira nilai biji rami, kerana komposisi kimianya yang bervariasi menyumbang bukan sahaja kepada penurunan berat badan, tetapi juga untuk mengekalkan hasil yang dicapai.
Biji rami adalah tahap kepekatan asid amino, vitamin dan bahan aktif yang bermanfaat, asid lemak tak jenuh ganda (omega-3, omega-6) yang membentuk komposisinya, yang hampir sepenuhnya memastikan fungsi normal organ dan sistem badan kita, sangat berguna.
Biji rami mengandungi banyak serat tumbuhan, yang juga membantu mengurangkan berat badan, mengurangkan risiko sembelit.
9. Pencegahan Kanser
Flaxseed "memotong" setiap budaya tanaman yang diketahui dengan jumlah bahan khas - lingin. Selain itu, biji rami mengandung banyak serat makanan dan asam alpha-linoleic, yang memainkan peranan penting dalam mencegah perkembangan neoplasma malignan.
Harta berharga ini menjadikan produk ini sebagai pembela sebenar seseorang yang sedang berhadapan dengan barah. Biji rami sangat berkesan dalam memerangi barah payudara dan usus besar.
8. Untuk sistem saraf
Ramai orang tahu bahawa kejutan saraf dan tekanan yang berbeza-beza mempengaruhi keadaan fizikal seseorang.
Sistem saraf pusat adalah komponen tubuh manusia yang sangat penting, yang mengarahkan aktiviti semua organ dan memastikan hubungan seseorang dengan dunia luar.
Yang sangat penting bagi sistem saraf adalah vitamin B3, yang terdapat dalam jumlah yang cukup dalam biji rami.
Lecithin mengawal sistem saraf autonomi, dan B6 digunakan sebagai rawatan tambahan untuk penyakit sistem saraf, jadi vitamin ini hanya diperlukan untuk berfungsi normal.
Flaxseed juga membantu mengatasi tekanan mental, tekanan sistematik, kemurungan dan gangguan mental yang lebih serius sebagai terapi tambahan.
7. Meningkatkan fungsi saluran darah
Biji rami sering digunakan untuk rawatan dan pencegahan aterosklerosis. Penyakit ini berlaku kerana pengumpulan plak lemak di dinding saluran darah.
Biji rami menghalang proses ini, melindungi tubuh manusia dari serangan infark miokard atau strok secara tiba-tiba.
6. Menguatkan imuniti
Kekebalan manusia menghalang penembusan mikroorganisma patogen ke dalam badan. Dengan pelanggaran pekerjaannya, risiko mengembangkan pelbagai penyakit meningkat.
Oleh kerana sifatnya yang menyerap, biji rami mampu mengeluarkan produk pembusukan dan racun dari usus. Sebagai tambahan, mikroflora bertambah baik, dan ini, seterusnya, membantu menguatkan sistem imun.
Sifat bermanfaat ini dijelaskan dengan adanya asid lemak omega-3 di biji rami. Mereka menghalang perkembangan proses keradangan dan jenuh tubuh dengan asid berharga, yang secara positif mempengaruhi keadaan sel. Ini membantu seseorang melawan pelbagai jenis agen patogen dengan berkesan.
5. Untuk saluran gastrousus
Polisakarida, yang merupakan bagian dari biji rami, memiliki kemampuan untuk mengikat air, jadi ketika mereka bersikeras, jeli likat muncul, yang mempunyai kesan terapeutik pada penyakit saluran gastrointestinal.
Sekiranya biji rami dimakan mentah, dikunyah sebelum ditelan, maka ia akan membantu memperbaiki keadaan mukosa gastrointestinal. Sifat biji rami ini sering digunakan dalam rawatan psoriasis, mabuk, atau gangguan usus.
4. Sakit tekak
Untuk jangkitan saluran pernafasan, rebusan biji rami digunakan sebagai alat pembilas. Dengan bronkitis atau radang paru-paru, kuahnya mesti diminum dengan sedikit pemanasan.
3. Untuk lelaki
Penggunaan biji rami membantu mengembalikan potensi, menormalkan fungsi kelenjar prostat, menyingkirkan kesesakan di kawasan pelvis - ini adalah fungsi positif utama biji rami untuk kesihatan lelaki.
Di samping itu, vitamin kumpulan B dalam komposisi biji rami meningkatkan kemampuan regenerasi sel, mempercepat metabolisme dan memastikan penghasilan protein.
Berkat ini, tahap pengeluaran normal hormon lelaki (androgen), nada otot, dan kualiti cecair mani bertambah baik. Semua ini menjadikan biji rami merupakan produk yang sangat berharga untuk tubuh lelaki.
Vitamin C membantu menguatkan sistem imun, supaya tubuh dapat melawan jangkitan bakteria dan virus dengan lebih berkesan, yang bermaksud bahawa risiko penyakit radang, termasuk dalam sistem genitouriner, berkurang.
2. Untuk kesihatan kulit
Mikronutrien berharga yang terkandung dalam biji rami membekalkan kulit dan rambut dengan lemak dan vitamin kumpulan B. Ini meningkatkan penghidratan kulit dan mencegah ubah bentuk, pencabutan rambut dan kuku.
Selain itu, dengan mengambil biji rami, anda dapat mengurangkan intensiti jerawat, rosacea, dan eksim. Malah ada yang berjaya menangani gejala "mata kering" dengan cara ini.
1. Untuk kesihatan wanita
Biji rami mengandungi sebatian yang membantu melambatkan perubahan yang berkaitan dengan usia dan meneutralkan kesan kesan negatif dari faktor luaran.
Penggunaan produk unik ini secara berkala lebih berkesan daripada penggunaan kosmetik profesional dari luar.
Flax mengandungi bahan yang merangsang sintesis kolagen. Ia membantu menghilangkan kedutan.
Selain itu, biji rami melembutkan manifestasi sindrom pramenstruasi dan membantu menormalkan latar belakang hormon semasa menopaus.
Produk ini tidak kurang pentingnya untuk keadaan emosi wanita - ia menghilangkan tekanan, membantu melawan manifestasi utama dan kesan negatif tekanan, serta kemurungan yang berlarutan.