Beberapa dekad yang lalu, pembeli tidak dapat memimpikan pelbagai jenis produk seperti sekarang. Banyak produk, bahan kimia rumah tangga, pakaian dan mainan akan mengelirukan sesiapa sahaja.
Ramai orang dewasa tidak memperhatikan kegunaan dan komposisi produk; mereka memakan apa yang mereka mahukan (atau apa yang mereka mempunyai wang yang mencukupi). Bagi kanak-kanak, peraturan ini tidak berfungsi. Ibu bapa mahukan yang terbaik untuk anak mereka, jadi mereka sangat berhati-hati dalam membeli produk untuk anak itu.
Selalunya mereka tidak memfokuskan diri pada komposisi produk, tetapi pada nasihat rakan atau anak-anak gembira dari iklan. Orang membeli jus, dadih, coklat, naif percaya bahawa semua ini akan membawa manfaat yang tidak ternilai bagi tubuh anak-anak. Sekiranya anda mempunyai anak kecil, baca artikel kami.
Berikut adalah 10 makanan paling berbahaya bagi kanak-kanak yang menurut anda berguna. Mungkin anda akan mengubah sikap anda terhadap makanan tertentu dan memikirkan semula diet anak anda.
10. Bijirin sarapan pagi
Inilah iklan di mana-mana. Gadis dan lelaki yang gembira untuk sarapan hanya makan "bintang" dan "bola". Ibu bapa juga gembira: sekarang tidak perlu memasak, anak akan menerima semua bahan yang diperlukan dari bijirin sarapan pagi.
Kami harus membuat anda marah: tidak ada yang berguna bagi mereka. Bijirin sarapan pagi dibuat dari biji-bijian gandum, gandum, jagung, cengkerang dikeluarkan, hanya karbohidrat yang dapat dicerna yang tersisa. Selepas beberapa jam, anak akan mahu makan lagi.
Bijirin sarapan pagi tinggi garam dan gula. Mereka mempunyai pewarna dan bahan tambahan yang berbahaya. Di samping itu, bijirin sarapan mahal. Ingin memberi makan sarapan pagi kepada anak anda, jangan mencipta roda, masak bubur. Untuk kecantikan dan rasa, anda boleh menambah buah.
9. Anggur
Ini bukan untuk mengatakan bahawa anggur membahayakan. Beri mempunyai banyak bahan berguna, tetapi hanya kanak-kanak yang perlu memberikannya dengan berhati-hati. Kalori, sukar dicerna, dalam beberapa kes menyebabkan pembentukan gas dan pencairan najis, berbahaya bagi enamel gigi, dan boleh menyebabkan reaksi alergi.
Anggur boleh tersedak dengan mudah, anda tidak boleh memberikannya kepada anak yang belum belajar mengunyah makanan dengan teliti. Pediatrik mengesyorkan memberi anggur tidak lebih awal dari 2 tahun. Anda tidak perlu mematuhi sekatan ini, hanya anda yang perlu bertindak dengan bijak.
Sekiranya anda ingin menggigit serpihan anda, tambahkan anggur ke kompot, kaserol. Selepas rawatan panas, beri akan kehilangan sifatnya yang memprovokasi proses penapaian.
8. Sayang
Ramai ibu bapa percaya bahawa anak tidak boleh diberi gula, tetapi sesudu madu tentu tidak akan menyakitkan. "Ini adalah produk semula jadi," mereka berfikir. Pendapat doktor tidak lebih awal dari 2 tahun.
Madu, tentu saja, mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat, tetapi boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk. Ini bukan perkara terburuk yang boleh berlaku. Madu mengandungi bakteria yang tidak tinggal di dalam badan orang dewasa. Dia telah mengembangkan fungsi perlindungan yang tidak dimiliki oleh anak.
Bakteria boleh mencetuskan penyakit serius - botulisme. Kerosakan sistem saraf, kelumpuhan otot. Sekiranya anda tidak mahu mengambil risiko, jangan berikan madu kepada anak kecil.
7. Yogurt
Bukan rahsia bagi sesiapa pun bahawa yogurt yang diiklankan sebenarnya tidak membawa faedah. Mereka disimpan untuk waktu yang lama, ia mengandungi sejumlah besar gula, bahan tambahan buatan dan pewarna.
Apa yang sekarang benar-benar meninggalkan yogurt? Tentu tidak, ambil pilihan mereka dengan lebih berhati-hati. Pertama, perhatikan tarikh luput. Tidak boleh melebihi 2 minggu. Semakin pendek jangka hayat, yogurt lebih berguna.
Beri keutamaan kepada yang tidak mengandungi bahan pengawet, pewarna dan gula. Sekiranya anak anda enggan makan yogurt semula jadi, tambahkan buah segar.
6. Semolina
Bertentangan dengan pendapat yang ada bahawa bubur mana-mana berguna, ini tidak sepenuhnya benar. Semolina, yang sebelumnya diberi makan kepada anak-anak yang baru lahir, tidak memberi sebarang faedah. Setelah diproses dalam bijirin tidak ada bahan berguna yang tersisa, hanya karbohidrat.
Bubur semolina sangat tinggi kalori. Oleh itu, anda tidak boleh mendengarkan ibu dan nenek, yang mengatakan bahawa "lebih daripada satu generasi telah tumbuh di semolina." Namun, jangan lupa bahawa pada masa itu, ibu bapa sering tidak mempunyai alternatif.
Biarkan anak lapar, atau beri dia semolina. Sekiranya anak kecil, tawarkan kepadanya campuran yang berkualiti. Sekiranya anak itu lebih tua, sediakan bijirin lain untuknya untuk sarapan.
5. Jus
Tidak mudah untuk menolak anak untuk membeli jus sekotak lain. Semasa membelinya, ingat bahawa jusnya mengandungi banyak gula. Sekiranya kanak-kanak minum minuman terlalu kerap, beban pada pankreas akan meningkat.
Di samping itu, dalam jus terdapat banyak bahan pengawet, pewarna dan bahan berbahaya lain. Kami tidak bercakap mengenai vitamin apa pun. Sekiranya anak anda terbiasa dengan jus, sangat sukar untuk menolaknya.
Dalam kes ini, anda boleh menyediakan jus yang baru diperah dan pastikan mencairkannya dengan air. Jangan lupa bahawa tidak berbaloi untuk dibawa oleh jus, malah yang baru diperah.
4. dadih berkaca
Sebilangan besar ibu bapa menganggap dadih berkaca sebagai makanan ringan yang enak dan sihat. Sebenarnya, terdapat sejumlah besar gula, lemak murah, pewarna, pengemulsi dan bahan tambahan lain. Di samping itu, kerana "kimia" sukar untuk menilai kualiti keju kotej dari mana keju itu dibuat.
Selalunya, tidak perlu membincangkan kualiti. Program terkenal "Pembelian kawalan" melakukan analisis komposisi beberapa jenama dadih kaca. Dalam kebanyakan kes, jumlah pengawet dalam produk adalah beberapa kali lebih tinggi daripada jumlah yang ditunjukkan pada bungkusan.
Dan ada juga yang mengandungi bakteria dan acuan Escherichia coli, yang sukar dilihat dengan mata kasar. Sekiranya anak anda tergila-gila dengan dadih berkilat, anda boleh memasaknya sendiri. Terdapat cukup resipi di Internet, dan anda tidak perlu risau lagi tentang kegunaan produk tersebut.
3. Susu lembu
Susu lembu sangat sihat. Kandungan protein dan nutrien di dalamnya 3 kali lebih tinggi daripada kandungannya dalam susu ibu. Pada pandangan pertama, ini mungkin kelihatan seperti kelebihan besar, tetapi sebenarnya tidak ada yang baik di sini.
Protein dan nutrien yang berlebihan menyebabkan beban buah pinggang yang besar. Anak itu tidak mempunyai enzim yang akan membantunya mencerna susu lembu. Ia mengandungi kasein, yang boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk atau pendarahan usus. Jangan mempertaruhkan kesihatan anak. Buat pertama kalinya, susu lembu dapat dirasakan pada usia 2 tahun.
2. Kacang
Produk yang sangat berguna dan lazat yang mesti diberikan oleh kanak-kanak dengan berhati-hati. Pakar pediatrik mengesyorkan memasukkannya dalam diet kanak-kanak selepas 3 tahun, dan kanak-kanak yang mengalami reaksi alahan walaupun kemudian.
Alahan adalah sebab paling biasa mengapa anda harus membuang kacang. Pada prinsipnya, tidak ada yang salah dengan kacang, hanya produk yang berkualiti tinggi.
Anda perlu mengawasi anak dengan teliti agar dia tidak tersedak. Kacang kacang sangat tinggi kalori, jadi dos harian tidak boleh melebihi yang disyorkan. Namun, jangan tergesa-gesa untuk merawat anak dengan kacang, makanan ini sangat sukar dicerna.
1. Cendawan
Cendawan mempunyai nilai pemakanan yang hebat dan kaya dengan vitamin B, tetapi tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun. Setiap doktor mempunyai pendapat sendiri mengenai kapan pertama kali anda boleh mencuba cendawan (tidak lebih awal dari 6 - 7 tahun).
Mereka mempunyai terlalu banyak serat, menyukarkan penyerapan nutrien. Sebab lain untuk tidak memberi cendawan kepada anak kecil adalah ketoksikan.
Mereka menyerap toksin dari persekitaran. Sekiranya badan dewasa tidak bertindak balas terhadapnya, maka tubuh kanak-kanak sangat sensitif terhadap bahan berbahaya. Jangan tergesa-gesa untuk memberi anak cendawan, dia masih mempunyai masa untuk mencuba semuanya.