Ramai orang suka menghabiskan masa dengan secawan teh, ini membantu mengalihkan perhatian dari perniagaan dan berehat dari tempat kerja. Seterusnya, kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan senarai sepuluh ramuan yang paling berguna untuk pembuatan teh.
10. Rosehip
Rosehip terkenal kerana kaya dengan vitamin, terutama banyak vitamin C. Ia adalah alat yang sangat baik untuk menguatkan sistem imun. Dalam perubatan rakyat, rebusan rosehip sering digunakan dalam rawatan jangkitan virus pernafasan akut dan jangkitan pernafasan akut. Telah diketahui juga bahawa tanaman ini berguna untuk anemia, pankreatitis, penyakit saluran pencernaan dan patologi dengan sistem kardiovaskular.
Untuk mendapatkan teh penyembuhan dari pinggul mawar, anda perlu mengambil buahnya dalam jumlah 8-10 keping, menguli dengan teliti, mengeluarkan rambut dari mereka (mereka boleh menyebabkan reaksi negatif badan), tuangkan 300 ml air mendidih dan biarkan hingga 15-20 minit. Kaldu siap ditapis dan diminum sebelum makan dua atau tiga kali sehari, ½ cawan.
9. Oregano (oregano)
Oregano dikenal banyak orang sebagai perasa oregano pedas wangi, yang digunakan dalam penyediaan sebilangan besar pelbagai hidangan. Tumbuhan ini mempunyai khasiat yang berguna, ia mengandungi vitamin, sesquiterpenes, alkohol bebas, timol, carvacrol, geranyl asetat, asid askorbik, minyak lemak. Teh herba membantu dengan banyak penyakit, misalnya, menjimatkan dari gangguan insomnia dan saraf, digunakan sebagai ubat untuk cacing, dan berkesan untuk penyakit sistem genitouriner dan gangguan saluran pencernaan.
Anda boleh mendapatkan ramuan penyembuhan dari oregano dengan menyeduh empat sudu besar tanaman yang dihancurkan dengan dua gelas air mendidih. Seterusnya, biarkan hingga 25-30 minit.
8. Chamomile
Chamomile terkenal dengan sifat antivirus, antibakteria dan anti-radang. Ia mengandungi flavonoid, minyak pati, vitamin, kolin, polisakarida dan banyak komponen penyembuhan lain. Bunga digunakan dalam resipi rakyat untuk jangkitan virus pernafasan akut, sebagai kaedah untuk memperkuat fungsi pelindung tubuh, sistem saraf, vasodilator, anticonvulsant, choleretic, diaphoretic, menurunkan suhu, untuk menormalkan selera makan.
Untuk mendapatkan minuman penyembuh, anda perlu menyeduh satu sudu teh tanaman dengan air panas, tetapi bukan air mendidih. Seterusnya, biarkan kuahnya mendidih selama 10-15 minit, kemudian tapis. Mereka minum teh chamomile dalam bentuk yang hangat, anda boleh menambah gula atau madu ke dalamnya.
7. Warna limau
Bunga Linden mengandungi banyak bahan berguna, berkat ia digunakan untuk merawat bisul, membuang toksin dari badan, menurunkan gula darah, menguatkan imuniti, melegakan sakit sendi, merawat buasir dan banyak patologi lain.
Teh Linden mempunyai rasa yang menyenangkan, ia mempunyai sifat menenangkan, memberikan rasa kehangatan dan keselesaan. Untuk menyediakan minuman, anda perlu menuangkan satu sudu besar tumbuhan penyembuh dengan segelas air mendidih, biarkan selama 30 minit. Madu harus ditambahkan ke dalam teh, sehingga lebih enak.
6. Thyme (thyme)
Komposisi semak berumput pendek merangkumi minyak pati, tanin, lemak, resin, flavonoid, saponin, vitamin dan komponen berguna lain. Tumbuhan ini mempunyai banyak khasiat, misalnya, ia digunakan dalam resipi ubat alternatif sebagai ekspektoran, mempunyai kesan diaforetik, kesan antispasmodik, dan digunakan sebagai anestetik.
Teh dari tanaman wangi bagus kerana ia menenangkan, meningkatkan prestasi, mengatasi keletihan. Mereka berjaya menggantikan kopi biasa.
Untuk mendapatkan teh dari kilang, anda perlu menyeduh satu sudu bunga, tuangkan dengan air mendidih dan biarkan selama 10-12 minit, tapis.
5. Pudina
Teh pudina popular di seluruh dunia, kerana tanaman ini, selain komponen berguna, mempunyai rasa dan aroma yang menyenangkan dalam komposisinya. Adalah dipercayai bahawa teh yang diseduh dari daun tanaman ini berjaya melawan migrain, memberi daya hidup kepada orang itu.
Untuk menyediakan kaldu penyembuh, rebus beberapa daun tanaman kering atau segar dengan air mendidih, biarkan selama 5-7 minit, saring, kemudian gunakannya sebagai minuman.
4. Teh Ivan
Teh Ivan atau daun berdaun api terkenal di Rusia Kuno, dengan bantuannya penyembuh merawat banyak penyakit. Tumbuhan ini mempunyai kesan diuretik dan koleretik, menenangkan sifat, menormalkan komposisi darah, meningkatkan proses metabolik dalam badan, antiseptik, dan melawan virus dan reaksi alergi.
Sediakan minuman dengan menyeduh dua sudu teh tanaman kering 600 ml air mendidih. Kaldu ditutup dengan penutup dan dimasukkan selama 15-20 minit, kemudian dicampurkan dan ditapis. Komposisi ini akan sangat bermanfaat sekiranya ia dibiarkan sejuk dan diminum sejurus selepas penyediaan, dan tidak selepas beberapa jam atau hari.
3. St John's wort
Tumbuhan ini telah berjaya digunakan untuk mengobati jangkitan virus pernafasan akut, proses keradangan di rongga mulut, penyakit saluran pencernaan, untuk menghilangkan kemurungan. St John's wort juga digunakan untuk tujuan kosmetik.
Untuk mendapatkan teh penyembuh, anda perlu menyeduh lima gram tanaman dengan segelas air mendidih. Rendam komposisi selama 7-10 minit, kemudian saring untuk mempermanis minuman, anda boleh menambah satu sudu teh madu.
2. Hawthorn
Tumbuhan ini terkenal dengan komposisi yang bermanfaat, ia mengandungi pektin, flavonoid, asid organik, tanin dan vitamin. Ia digunakan untuk mengobati penyakit hati, berkesan untuk migrain, tekanan dan kemurungan.
Untuk membuat teh dari hawthorn, anda perlu mencurahkan buah beri kering dengan segelas air mendidih, biarkan selama 10 minit dan tapis. Minuman siap diminum semasa perut kosong tidak lebih dari tiga kali sehari.
1. Melissa
Melissa terkenal dengan kesan menenangkan, merebus dari tanaman juga berguna untuk orang yang menderita hipertensi. Untuk mendapatkan teh daripadanya, anda perlu menyeduh daun segar dalam jumlah dua sudu teh dengan segelas air yang sangat panas, tetapi tidak mendidih, tahan minuman selama 7-10 minit, kemudian saring dan minum.