Oh, betapa sering kita menghela nafas, mengingati impian masa kecil kita yang tidak pernah menjadi kenyataan. Tetapi dia sendiri tidak belajar "tiga akord" yang berharga, walaupun dia membeli gitar keren dari gaji bebas pertama.
Tetapi sebenarnya setelah 30 tahun (ketika kehidupan kebanyakan kita terjebak dalam rutin yang berterusan, kelabu dan lembap), kita hanya mempunyai segalanya untuk mengambil dan memenuhi impian masa kecil ini. Menjelang usia ini, kita sekurang-kurangnya bebas, lebih kurang tahu apa yang kita mahukan, kita mempunyai beberapa kewangan peribadi yang boleh kita belanjakan mengikut kehendak kita. Dan semua ini: "Ya, saya sudah terlalu tua!", "Ya, saya masih tidak boleh berjaya!", "Mereka hanya mentertawakan saya!" - ini semua alasan. Bagaimana anda tahu bahawa ia akan gagal? Anda belum mencubanya! Dan usia adalah konsep yang sangat relatif. Jadi di sini, pilih - di hadapan anda ada 10 perkara yang boleh anda lakukan pada usia berapa pun. Sudah tentu, ini bukan senarai lengkap! Anda boleh melengkapkannya dengan mudah. Jadi teruskan!
10. Sentiasa cergas
Anda hanya berusia lebih dari 40 tahun, tetapi anda merasa seperti Sharik dari Prostokvashino (ingat, dia menulis dalam suratnya kepada Paman Fyodor kepada ibu bapanya, "Dan kesihatan saya tidak begitu baik. Ini sama ada patah kaki saya, atau ekor saya jatuh")? Tetapi tidakkah anda cuba melakukan latihan pada waktu pagi, berlari sekurang-kurangnya beberapa kilometer, pergi ke kecergasan, akhirnya? Apa? Adakah "Saya Terlalu Lama" Lagi?
Jadi, anda keldai malas - jika anda tidak akan duduk di bangku simpanan pada usia 50 tahun dengan nenek yang sepanjang hari membincangkan orang muda dan berkongsi gejala penyakit mereka sendiri antara satu sama lain, kemudian angkat kaki di tangan anda dan berlari ke gimnasium. Pertama, anda akan sangat terkejut betapa bertenaga anda mula merasa. Kedua, jika anda membuat lebih banyak usaha, anda akan kehilangan perut bir yang anda sayangi, tetapi anda akan mendapat bisep yang cantik. Dan ketiga, anda akan berasa lebih yakin.
9. Untuk menari
Sekiranya anda menyukai muzik berirama, dan kaki anda sendiri mula menari dengan suara pertama dari lagu kegemaran anda - mengapa tidak belajar melakukannya hampir secara profesional? "Ah, sosok saya tidak sama. Saya janggal. Blah bla bla ... "Jadi? Dan tidak ada yang serupa! Tidak ada yang memaksa anda untuk menguasai rehat bawah dan memusingkan badan. Anda juga boleh memilih sesuatu yang lebih tenang - waltz, tango atau tarian klasik yang lain. Dan anda tahu apa?
Anda sendiri tidak akan menyedari bagaimana anda mendapat postur "kerajaan", berkawan baru dan menjadi lebih yakin pada diri sendiri. Ngomong-ngomong, banyak guru tarian mendakwa bahawa penari pemula yang berumur 40 tahun ke atas mencapai kejayaan yang jauh lebih besar daripada kanak-kanak berumur 20-25 tahun. Kenapa? Kerana mereka fokus secara khusus pada tarian, juga pada perasaan mereka sendiri, dan bukan pada bagaimana orang lain akan melihatnya.
8. Lukis
"Ohhh! Untuk melakukan ini, anda pasti mempunyai bakat semula jadi! Belajar melukis sebagai profesional adalah mustahil bagi orang dewasa. " Tidak betul! Sekiranya anda mempunyai kecenderungan sedikit pun untuk menarik pada masa kecil anda (dan yang paling penting - keinginan besar untuk melakukan ini), maka anda boleh mengembangkannya pada usia berapa pun. Untuk memulakan, pelajari apa yang hari ini dapat dijumpai dengan mudah di Internet (buku mengenai lukisan, filem mengenai artis terkenal, tutorial video instruksional mengenai pelbagai teknik seni, dll., Dll.).
Cubalah beberapa pilihan: mungkin lebih menarik bagi anda untuk membuat gambar dari pasir atau di atas air daripada di atas kertas biasa? Sebagai usaha terakhir, hanya mendaftar untuk sekolah seni - kini kumpulan dewasa sering direkrut di sana. Dan suatu hari anda akan mengejutkan rakan dan saudara dengan lukisan atau patung anda sendiri.
7. Main gitar
Belajar bermain gitar atau alat muzik lain (dan juga menyanyi) tidak mungkin hanya dalam satu kes - jika beruang telah menginjak telinga anda dengan teliti. Hmm ... Ya, dan jika anda diberitahu tentang perkara ini oleh rakan-rakan yang pernah lulus dari sekolah muzik dan yang berpendapat bahawa mereka mempunyai telinga yang sempurna, jangan terburu-buru untuk mempercayai. Periksa pendengaran anda dengan pendidik muzik. Dalam banyak kes, ia masih dapat dikesan.
Peminat gitar mendakwa bahawa lebih kurang menguasai rentetan dan belajar memahami kord utama dapat dilakukan hanya dalam beberapa minggu. Dan selepas satu atau dua bulan anda sudah pasti akan memainkan beberapa lagu. Tugas utama anda adalah mencari guru yang baik (pelajaran boleh berlaku dalam talian) dan berlatih selalu. Dan kemudian pada pesta persahabatan seterusnya (atau dalam perjalanan perkhemahan menjelang api unggun malam) anda akan menimbulkan minat yang menyenangkan terhadap lawan jenis, yang anda impikan semasa muda.
6. Mengambil gambar
Setiap hari anda melihat pemandangan foto berwarna-warni orang lain dan potret ekspresif di Internet, sungguh-sungguh mengagumi mereka, tetapi anda berfikir bahawa anda sendiri tidak pernah dapat mencipta kecantikan seperti itu? Percayalah, untuk membuat karya agung, anda tidak perlu menjadi fotogenik atau pemilik kamera super-duper-mewah. Untuk memulakan, ambil "kotak sabun" digital anda dan akhirnya cari tahu maksud semua ikon ini di skrinnya. Lihat buku fotografi dan tonton beberapa tutorial video.
Ngomong-ngomong, sekarang ada banyak kursus foto dalam talian di Internet. Dan jangan takut bahawa anda, kata mereka, tidak akan mengingati semua kebijaksanaan ini dengan kelajuan rana, bukaan, cahaya, penapis, dll. Pelajari cara membina bingkai dengan betul, menguasai beberapa penyunting foto yang lebih sederhana, berlatih lebih kerap, dan secara beransur-ansur anda akan mendapat kemahiran dan pemahaman.
5. Masak
Sekiranya satu-satunya hidangan yang anda boleh masak dengan mahir adalah telur orak, tetapi anda ingin sekali sekala mengejutkan orang yang anda sayangi dengan hidangan lazat dan lezat yang disajikan, maka pada masa ini (ketika setiap rumah tidak hanya mempunyai TV, tetapi juga Internet, dan di mana-mana pasar raya - pelbagai jenis ramuan dan produk separuh siap untuk penyediaan hidangan apa pun) tidak ada yang menghalang anda untuk menjadi pakar masakan yang sebenar.
Fikirkan tentang hidangan spesifik yang anda mahukan (anda tidak mungkin menjadi chef sejagat?), Masakan mana yang lebih sesuai dengan citarasa anda - Itali, Jepun, Kaukasia atau yang lain. Tonton saluran memasak di televisyen atau pelajaran dari tuan dapur terkenal di Internet dan mulakan dengan segera. Dan, mungkin, dalam satu atau dua tahun anda akan menjadi "daging utama" yang sangat diperlukan atau tuan pencuci mulut yang terbaik di syarikat rakan anda.
4. Fahami diri anda
Pada masa muda kita, sebagai peraturan, kita mempunyai sebilangan besar kenalan (dan kita dengan ikhlas menganggap banyak dari mereka adalah rakan), kita dengan mudah menjalin hubungan, mencuba merasakan sebanyak mungkin sensasi baru dan memanfaatkan sepenuhnya kehidupan, kita ambil dan untuk itu ... Tetapi pada usia 35-40, kita tiba-tiba menyedari bahawa kita tidak menikmati perkara yang pernah kita suka (suka). Atau tidakkah kita menyukai mereka? Cuma, pada masa itu, bergaya, arus perdana, ...
Atau mungkin anda akhirnya harus duduk, berfikir dan memikirkan apa yang sebenarnya kita mahukan? Siapa sebenarnya kawan kepada kami, dan siapa hanya kawan, dengan siapa saya tidak mahu terus bercakap? Apa hobi yang sangat anda sukai, dan apa yang harus anda lakukan "secara paksa" atau hanya dari kebiasaan? Dan adakah perlu? Apa yang lebih penting - kerja atau keluarga? Apa barang yang kita suka pakai, dan yang mana yang kita pakai "kerana isteri saya beli"? Sebaik sahaja semua soalan ini dijawab, keharmonian dalaman anda akan datang.
3. Belajar sendiri
"Belajar, belajar dan belajar," ingat kata-kata siapa ini? Sebenarnya, sekarang kita semua secara sukarela atau tidak sengaja harus belajar sesuatu yang baru sepanjang hidup kita. Masa seperti itu sudah ada di halaman, dan tidak ada yang dapat dilakukan mengenainya. Kami belajar untuk mencari pekerjaan baru (dengan gaji lebih baik), atau tidak dipecat dari tempat lama, dan juga kerana selama bertahun-tahun kami menjadi tertarik dengan sesuatu yang entah mengapa tidak terbawa sama sekali di sekolah (misalnya, sejarah, atau geografi, atau fizik). Tetapi, sayangnya, tidak semua orang tahu belajar sendiri. Walaupun nampaknya Internet hari ini hanya dipenuhi dengan pelbagai kursus dan webinar dalam talian, termasuk yang percuma, untuk setiap selera. Berapa banyak buku dan manual yang boleh didapati di hampir semua topik (sekurang-kurangnya dalam bentuk biasa, sekurang-kurangnya dalam format elektronik)! Ingin mengetatkan tatabahasa bahasa Rusia? Nah, siapa yang menghalang anda? Ingin belajar pemasaran? Buat rancangan pelajaran peribadi dan mulakan!
2. Mengembangkan ingatan
Para saintis mengatakan bahawa orang yang secara berterusan dan aktif menggunakan otak mereka sendiri (banyak membaca, menyelesaikan pelbagai masalah intelektual, membuat pengiraan matematik, dan lain-lain) cenderung untuk menderita demensia, penyakit Alzheimer dan perkara lain yang tidak menyenangkan di usia tua.
Kaedah terbaik untuk melatih otak anda ialah mengembangkan ingatan. Cobalah untuk tidak menuliskannya, tetapi ingat nombor telefon saudara-mara dan rakan-rakan, senarai belanja dan perkara penting, ulang tahun rakan dan banyak lagi. Ini membantu meningkatkan ingatan dengan menghafal ayat-ayat dan petikan hati (yang, jika perlu, dapat "memancar" di sebuah syarikat). Selesaikan kata silang (tetapi bukan kata imbas - terlalu mudah!), Sudoku, tugas logik dan teka-teki lain. Dan baca lagi!
1. Bertutur dalam bahasa asing
Ngomong-ngomong! Belajar bahasa asing juga merupakan simulator yang hebat untuk otak. Jangan percaya bahawa menggunakan bahasa Inggeris, Jerman, bahasa lain selepas 30 adalah perkara yang tidak baik. Sekiranya anda mula belajar bahasa (sekurang-kurangnya, di sekolah), tetapi kemudian berhenti, - semua sama, tanpa kesukaran ingat sekurang-kurangnya asasnya. Apa yang boleh menjadi motivasi anda?
Pertama sekali, anda akan merasa lebih yakin untuk melancong ke luar negara. Kedua, sekarang di banyak syarikat ketika bekerja, mereka memerlukan pengetahuan asas mengenai bahasa asing (tentu saja, bahasa Inggeris). Dan ketiga, jika anda membuat lebih banyak usaha dan mempelajari bahasa di peringkat yang lebih tinggi, anda akan mendapat peluang yang baik untuk mendapatkan kedudukan yang sangat baik, dengan gaji tinggi di sebuah syarikat antarabangsa (terutamanya ketika itu bukan mengenai Bahasa Inggeris, Perancis atau Perancis, tetapi lebih kurang popular di negara kita - dari segi pembelajaran - bahasa Sepanyol, Portugis, Cina, Jepun dan lain-lain).
Di mana-mana bandar sekarang terdapat banyak kursus asing dengan tahap intensiti yang berbeza-beza, termasuk dengan penutur asli dalam peranan guru. Dan sedikit nasihat: temukan diri anda di Internet sebagai pembicara - penduduk negara yang bahasa yang anda ajar. Berbual dengannya melalui e-mel, bercakap di Skype, membincangkan topik yang berbeza - ini akan menjadi amalan terbaik.