Sistem otot adalah "kekuatan" yang menggerakkan tubuh. Secara umum, tanpa otot, tubuh manusia akan seperti jisim tanpa bentuk.
Memperkenalkan 10 fakta otot yang mungkin tidak anda ketahui.
10. Otot terkuat
Otot rahang adalah kumpulan otot terkuat dalam tubuh manusia, kerana kekuatan pergerakannya dapat mencapai 300 kg. Fungsi otot masticatory dapat dilihat dari namanya - mereka mengambil bahagian aktif dalam mekanisme mengunyah makanan. Otot-otot ini menggerakkan rahang bawah, kerana seseorang dapat mendorongnya ke arah yang berbeza dan kembali ke kedudukan asalnya.
Kumpulan kunyah hanya merangkumi 4 otot: mengunyah, temporal, pterygoid lateral dan pterygoid medial. Kesemuanya mewakili pembinaan fisiologi tunggal di mana kerosakan pada sekurang-kurangnya salah satu otot membawa kepada ubah bentuk yang lain.
9. 15% orang tidak mempunyai otot palmar panjang vestigial
Otot ini datang kepada kita dari nenek moyang kita yang jauh. Beberapa haiwan memeliharanya, dan mereka memerlukannya untuk melepaskan cakar pada saat bahaya.
Anda boleh menggunakan beberapa kaedah untuk mengetahui sama ada anda mempunyai otot ini.
Yang pertama adalah kaedah Thomson. Intinya adalah bahawa seseorang menekan jari telunjuk dan jari kelingking ke kepalan tangan, setelah itu dia sedikit membengkokkan sikat, membeza dan menutup jari-jari lain dengan ibu jari. Dalam kedudukan ini, otot palmar panjang, jika ada, akan dapat dilihat dengan jelas.
Cara kedua untuk mengesan otot vestigial adalah kaedah Schaffer. Di sini, penyelidik diminta untuk membezakan ibu jari dengan jari kelingking dan sedikit membengkokkan berus. Kaedah ini lebih popular, walaupun lebih rendah daripada kaedah Thomson.
8. Semasa berjalan, seseorang mengaktifkan kira-kira 200 otot
Itulah sebabnya, setelah lahir, seseorang memerlukan 1-2 tahun untuk belajar berjalan, kerana untuk melaksanakan proses ini, anda perlu mengembangkan sekurang-kurangnya 200 otot dan menguasai teknik mengendalikannya. Sebilangan besar beban ketika berjalan jatuh pada bisep, otot paha quadriceps, dan juga otot gluteal dan betis.
Dari ini kita dapat menyimpulkan bahawa berjalan seperti yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang adalah proses yang cukup intensif tenaga.
7. Jantung - otot yang sangat kuat
Jantung dianggap sebagai otot terkuat berbanding dengan masa kerjanya. Tidak satu pun otot dalam tubuh manusia dapat dibandingkan dengan ciri ini dengan jantung. Miokardium (lapisan otot jantung, yang memastikan pengurangan atrium dan ventrikel) pada orang yang sihat berfungsi dengan ketepatan tinggi sebagai mekanisme jam, tanpa gangguan sepanjang hayat.
Otot jantung terus-menerus mengepam darah melalui saluran, menyediakan "pengangkutan" oksigen dan nutrien ke tisu-tisu badan. Juga, tekanan darah bergantung pada kerja jantung.
6. Dengan senyuman, tujuh belas otot yang berbeza terlibat
Para saintis percaya bahawa satu minit ketawa mempunyai kesan yang sama pada tubuh manusia dengan latihan selama 10 minit di gim. Dan seperempat jam tawa banjir tanpa henti menggantikan jangka masa setengah jam! Walau bagaimanapun, semua tawa bermula dengan senyuman, yang dilakukan dengan penyertaan 17 otot muka: pertama sekali, 2 otot zigotomatik besar diregangkan, selepas itu selang otot muka yang tersisa digunakan. Sekiranya senyuman berkembang menjadi ketawa, maka otot-otot laring, leher, dada, perut, punggung, dan kadang-kadang otot-otot anggota badan mula menguncup.
5. Untuk memulihkan sistem otot selepas bersenam, seseorang memerlukan sekitar 48 jam
Semua otot manusia berbeza. Dari ini, mereka perlu dilatih dengan cara yang berbeza, dan masa untuk pemulihan yang mereka habiskan tidak akan sama. Ini harus diambil kira semasa latihan, kerana otot mesti diberi rehat, kerana pembentukan serat otot dilakukan sesuai dengan pengaruh superkompensasi. Pada masa yang sama, menurut para pakar, tubuh manusia menghabiskan sekitar dua hari untuk pemulihan otot sepenuhnya.
4. Hampir separuh daripada jumlah jisim otot seseorang jatuh pada kaki
Otot kaki secara konvensional dibahagikan kepada beberapa bahagian: otot punggung, paha depan, otot belakang paha dan kaki bawah. Ini adalah otot terbesar dalam tubuh manusia dan bersama-sama mereka membentuk sekitar 50% dari keseluruhan sistem otot.
3. Hampir 25% dari semua otot terletak di muka dan leher
Terdapat lebih daripada 100 otot di kepala dan leher. Mereka bertanggungjawab untuk ekspresi wajah, pergerakan mata, putaran kepala, putaran rahang, dan banyak fungsi lain. Klasifikasi mereka agak sewenang-wenang, kerana kadang-kadang beberapa otot ini dapat diberikan kepada satu atau kumpulan yang lain.
2. Hampir separuh daripada semua tenaga yang digunakan oleh seseorang setiap hari dihabiskan untuk kerja otot
Hampir 50% daripada jumlah tenaga tubuh manusia dibelanjakan untuk fungsi harian sistem otot. Walaupun anda bukan atlet profesional, hampir sama, kira-kira 40% tenaga yang muncul akibat pemecahan molekul masuk ke kerja otot anda, yang dilakukan semasa melakukan aktiviti seharian. Itulah sebabnya atlet, menghabiskan sumber tenaga yang berlebihan dalam latihan, meningkatkan bahagian mereka, "bersandar" pada protein yang kaya dengan tenaga.
1. Otot terpendek di dalam tubuh manusia adalah sanggur
Di telinga manusia terdapat otot yang sangat kecil (ukurannya tidak lebih dari satu milimeter), yang bertanggungjawab untuk ketegangan gendang telinga. Berkat kerjanya, syarat-syarat yang diperlukan untuk memancarkan dan merasakan denyutan suara muncul di telinga tengah. Secara sederhana, otot kecil ini memainkan peranan yang sangat penting dalam fungsi keseluruhan sistem pendengaran.