Sebilangan selebriti pada asasnya tidak suka mengenakan banyak solek, sementara yang lain sama sekali tidak mempunyai alat solek. Amat normal adalah kenyataan bahawa banyak selebriti bosan dengan solek setiap hari, dan mereka menekankan kecantikan mereka hanya dengan bantuan kosmetik semula jadi untuk penjagaan kulit.
Berikut adalah belasan keindahan terkenal yang menjaga diri mereka tanpa merosakkan keindahan semula jadi.
10. Kate Winslet
Kate menjadi perwujudan kealamian dalam keseluruhan pengertian kata-kata ini. Dia adalah salah satu daripada beberapa bintang Hollywood yang tidak berlatih di gimnasium. Dia tidak mempunyai pelatih peribadi - pelakon itu mempunyai kelas bebas di rumah, dia memberi mereka 20 minit sehari.
Kate mempunyai makanan yang tepat, dia suka memasak makanan yang sihat, dia mempunyai pelbagai sayur-sayuran segar dan buah-buahan, roti dan alkohol dilarang. Kate sering mempunyai tingkap bilik tidur terbuka, udara segar, tidur yang sihat dan banyak air - komponen ini membantunya menjadikan kulitnya awet muda dan kelihatan semula jadi!
9. Gwyneth Paltrow
Gwyneth adalah salah satu selebriti Hollywood yang paling menarik dengan tokoh sukan. Gadis itu percaya bahawa sukan bagus untuk pinggang dan terutama untuk kulit yang sihat. Latihan intensif membantu menyingkirkan bahan toksik dalam badan. Setelah melakukan senaman yang melelahkan, bintang itu membuat mandi air ais untuk dirinya sendiri. Dalam tradisi perubatan timur, dipercayai bahawa penurunan suhu yang tajam menguatkan sistem saraf pusat dengan baik.
Pelakon itu sendiri hanya menggunakan kosmetik organik. Gwyneth gemar membuat smoothie buah dan sayur. Pada waktu makan tengah hari, dia mempunyai salad, pada waktu malam dia makan ayam dengan brokoli. Gwyneth mengutamakan pemakanan yang betul, walaupun kadang-kadang dia dapat menggembirakan dirinya dan makan sepiring spageti Itali dengan pasta.
8. Natalie Portman
Pelakon vegetarian. Bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi asas diet. Natalie menggunakan krim itu bersama dengan chamomile dan pinggul mawar, salap pokok tembikai dari Australia.
Kadang-kadang menu Natalie Portman mungkin merangkumi produk tenusu. Pada waktu pagi, pelakon itu mempunyai diet telur, roti bakar atau oatmeal, siang dan malam - makanan ringan tanpa daging dan ikan. Natalie memilih produk penjagaan kulit organik, iaitu sabun dengan lavender.
7. Katie Holmes
Katie juga bukan peminat solek. Sekiranya perlu, pelakon boleh membuat rias wajah, tetapi selalunya lebih suka menggunakan solek semula jadi, atau hanya kecantikan semula jadi tanpa solek sama sekali. Pada masa yang sama, Katie Holmes adalah wajah dua jenama kosmetik.
Dia cuba makan lebih banyak sayur-sayuran. Walaupun sukar untuk menjalani diet seperti ini dalam jangka masa yang lama: anda mahukan pasta dan biskut! Pelakon ini terlibat dalam sukan basikal, yoga, bootcamp (satu set latihan, termasuk peregangan, berlari, angkat berat, jongkok, pushup).
6. Jessica Alba
Bintang filem ini adalah pemilik Syarikat Jujur, yang menghasilkan kedua-dua kosmetik dan makanan organik! Menekankan kecantikan dilakukan pada ibu dan bayi. Pelakon filem percaya bahawa kulit adalah organ yang besar, dan perlu untuk menyuburkannya dengan cara semula jadi. Sebelum digunakan, pastikan produk kulit hanya mengandungi rasa semula jadi atau mempunyai tanda "tidak berbau".
Peraturan utama: selalu mencuci muka sebelum tidur, minum air dan sering melakukan sukan tarian, yoga, dll. Aktiviti sukan melegakan keletihan yang terkumpul yang memberi kesan negatif kepada badan. Agar senaman tidak letih, bintang filem yang menarik bergantian antara yoga dan tarian hip-hop, serta berjoging.
5. Maggie Gyllenhaal
Pelakon itu adalah peminat kosmetik semula jadi Australia. Maggie menggemari solekan semula jadi, dia tidak menggunakan gincu dalam kehidupan seharian.
4. Charlize Theron
Diet dan sukan yang ketat adalah asas sosok pelakon yang sempurna. Pelakon filem ini melakukan latihan hampir setiap hari.
Charlize mempunyai enam makanan sehari dalam bahagian kecil. Dia suka ikan dan sayur-sayuran yang dibuat dalam dandang berganda. Pelakon tidak makan makanan segera - ia boleh menyebabkan keradangan pada kulit. Sejurus selepas tidur, dia minum sejumlah besar air, yang membantu membersihkan badan dari bahan berbahaya.
Prosedur kecantikan pagi sangat mudah: tuala panas diletakkan di wajah untuk melembutkan dan mencuri kulit, pelindung matahari digunakan.
3. Kristen Stewart
Kristen tidak memakai alat solek di luar permaidani merah dan penggambaran, gadis itu tanpa solek. Pelakon makanan segera tidak suka. Gadis itu setiap hari membuat smoothie sayur-sayuran, yang berguna untuk rambut dan kulit yang sihat.
Seorang bintang suka berjalan dengan push-up - dia boleh melakukan 40 kali dalam satu masa! Ketika dia perlu membawa tubuhnya ke dalam bentuk peran, Kristen mulai naik dua puluh kali setiap 30 minit, latihan ini membantunya mencapai hasil hanya dalam 30 hari.
Pelakon ini memantau kulit dengan teliti: minum sejumlah besar air dan melembapkan kulit dengan krim semula jadi.
2. Rosario Dawson
Pelakon seksi yang gila-gilaan mempunyai sosok yang cantik dan tidak disentuh oleh pakar bedah plastik. Akar Puerto Rico dan Kuba menjadikannya kecantikan Hollywood yang luar biasa! Untuk menyokong alam semula jadi, Rosario bekerjasama dengan jenama kosmetik organik. Wanita Sepanyol yang panas ini dalam setiap filem menggembirakan peminat dengan sosok cantik!
1. Gisele Bundchen
Pada waktu pagi selepas tidur, Giselle minum air suam dengan jus lemon, sedikit kemudian untuk smoothie untuk sarapan. Model itu mengakui: resipi kegemaran terdiri daripada semua yang tumbuh di kebunnya. Beberapa saat kemudian, model ini mempunyai sarapan telur, roti gandum dengan buah-buahan.
Makanan bintang mempunyai makanan organik. Model ini makan dalam tujuh bahagian kecil dengan kubis, brokoli, alpukat, quinoa, bit, ubi jalar, dan tomato ceri. Selalunya, model membuat penkek oatmeal untuk keluarganya, yang dia memasak sendiri.