Untuk mencapai matlamat anda, bukan hanya aspirasi dan kemahuan hebat yang penting. Ini adalah organisasi diri.
Seseorang yang tidak dapat mengatur hidupnya tidak mungkin mencapai tahap tertentu dalam kerjayanya. Walaupun ini bukan hanya mengenai aspek kehidupan profesional.
Setiap hari anda perlu memperuntukkan masa untuk komunikasi dengan orang tersayang, juga jangan lupa tentang diri anda. Setiap orang harus dapat bersendirian dengan diri mereka sendiri. Malangnya, tidak ada 28 jam dalam sehari, tetapi anda boleh belajar mengikuti segala sesuatu.
Terdapat banyak cara untuk merancang kehidupan anda. Anda mungkin pernah mendengar mengenai pengurusan masa, kemungkinan besar, anda bahkan menggunakan peraturan ini dalam praktik, atau sekurang-kurangnya cuba mengetahuinya.
Sekali lagi, bagi kebanyakan orang, artikel dan buku yang tidak betul bosan, dan keinginan untuk mengubah sesuatu dalam hidup mereka dengan cepat hilang.
Sekiranya anda ingin belajar bagaimana menguruskan masa anda, baca artikel kami. Berikut adalah 10 cara untuk mengatur kehidupan anda dalam seminggu.
Anda boleh mengubah diri anda, sikap anda terhadap kehidupan dalam waktu sesingkat mungkin, dan hasilnya tidak akan lama lagi. Berkat kaedah ini, anda akan menjadi orang yang sangat cekap.
10. Lakukan pembersihan spring
Mungkin nasihat ini akan mengecewakan seseorang, sangat membosankan untuk memulakan kehidupan baru dengan pembersihan yang dangkal. Jangan abaikan. Sebagai permulaan, ingatlah berapa banyak masa yang anda habiskan untuk mencari barang yang hilang: pakaian, kunci, dompet, kosmetik.
Orang yang tidak tersusun biasanya mengetahui sebelum meninggalkan bahawa baju kegemaran mereka telah hilang, atau bahkan but kedua telah hilang. Mengenai perkara-perkara kecil, seperti buku harian atau gincu merah, anda tidak boleh bercakap. Pada masa yang tepat, mereka tidak dapat dijumpai.
Tidak mungkin anda berjaya menghabiskan semua "kekayaan" anda dalam seminggu. Membuat pesanan anda di meja malam, kabinet yang selalu anda gunakan. Bongkar pakaian dan barang peribadi, buang semua yang tidak anda gunakan.
Anda akan terkejut, tetapi selepas pembersihan anda akan mendapat sekurang-kurangnya setengah jam sehari.
9. Belajar meletakkan sesuatu
Anda akan mempunyai sedikit masa hanya jika anda berusaha menjimatkan kerja pembersihan, iaitu belajar meletakkan sesuatu.
Sekiranya anda mempunyai keluarga, masih banyak yang perlu dilakukan. Sekiranya semua ahli keluarga anda terbiasa membuang pakaian dan barang di mana sahaja mereka mahu, anda hanya dapat bersimpati.
Perkara utama adalah jangan putus asa. Anda boleh mengajar mereka beberapa pelajaran, misalnya, menyembunyikan perkara yang ditinggalkan.
Sudah tentu, sebelum melatih orang tersayang, mulakan dengan diri sendiri. Mungkin setelah anda memberikan teladan yang baik, mereka dengan senang hati akan mulai mematuhi peraturan baru.
8. Tetapkan matlamat
Untuk melancarkan kehidupan anda, anda perlu menentukan matlamat anda. Fikirkan apa yang ingin anda capai dalam hidup dan utamakan dengan betul. Banyak bergantung pada penetapan matlamat.
Sekiranya seseorang bergegas dari satu ekstrem ke yang lain, rancangannya sentiasa berubah, organisasi apa yang boleh kita bicarakan?
Anda tidak akan mencapai apa-apa jika anda menetapkan terlalu banyak matlamat. Hidup anda akan menyerupai kekacauan.
7. Luangkan hari anda dengan betul
Ramai orang membuat rancangan harian, tetapi hanya sedikit yang mematuhinya. Kenyataannya adalah bahawa mereka tidak memikirkan apakah mereka akan dapat menguasai sejumlah besar pekerjaan, tetapi hanya memasukkan ke dalam buku harian apa yang terlintas di fikiran.
Sekiranya anda mahu tepat pada masanya, sebarkan hari anda dengan betul. Bagaimana untuk melakukan ini, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Tidak ada kata sepakat di sini. Adalah mudah bagi seseorang untuk menyebarkan kes mengikut tahap kepentingan dan urgensi, sementara yang lain memberi tumpuan kepada mood atau kesejahteraan mereka pada siang hari.
Jangan lupa aktiviti harian. Adalah bodoh untuk merancang, bekerja dengan dokumen pada waktu petang, jika anda seorang yang awal. Sekiranya anda burung hantu, larian pagi yang dirancang pasti akan hancur.
6. Belajar mengatakan tidak
Sebilangan besar masa dihabiskan untuk melaksanakan tugas kecil yang tidak berkaitan dengan perniagaan teras anda? Kemungkinan besar, anda juga tidak mempunyai satu masa percuma di rumah; setiap orang yang tidak terlalu malas meminta pertolongan.
Lakukan percubaan, pada siang hari katakan "tidak" kepada perkara-perkara yang tidak sesuai dengan rancangan anda. Anda akan melakukan lebih banyak perkara dalam sehari daripada biasa.
Sudah tentu, pada mulanya tidak mudah untuk menolak permintaan orang lain. Ikuti ungkapan ini: "Saya dengan senang hati akan membantu, tetapi masa saya dijadualkan dalam beberapa minit."
Jangan keterlaluan, jangan menolak untuk menolong orang yang benar-benar memerlukannya.
5. Biarkan diri anda berehat
Beri diri anda 15 hingga 20 minit setiap hari. Pada masa ini, lakukan apa yang anda mahukan, apa yang memberi inspirasi kepada anda. Melihat ke luar tingkap, bermeditasi, memikirkan masa depan, impian. Biarkan diri anda berhenti.
Sekiranya anda mempunyai keluarga, lebih baik melakukan ini pada waktu petang, apabila tidak ada yang akan mengganggu. Sekiranya anda lebih suka bergerak maju tanpa jeda dan berhenti, hidup akan tetap membuat anda "berehat". Anda mungkin jatuh sakit, atau keadaan lain mungkin timbul di mana anda harus mengalihkan perhatian dari pekerjaan dan mencapai matlamat anda.
4. Beri perhatian kepada orang yang anda sayangi
Luangkan masa setiap hari untuk berbual dengan orang tersayang. Biarkan selama 15 minit, tetapi anda meluangkan masa sepenuhnya untuk suami, anak lelaki atau anak perempuan anda.
Yang paling penting, kanak-kanak mengalami kekurangan perhatian. Blok sementara kecil seperti itu akan menjalin hubungan, mereka tidak akan merasa terbengkalai lagi.
Peruntukkan 15 minit pada waktu pagi, 15 minit pada waktu petang - pada hari bekerja cukup. Tidak ada yang menawarkan anda untuk meninggalkan anak anda ke takdir, membatasi komunikasi hingga seperempat jam.
Sudah tentu, dia tidak akan pergi ke mana-mana, dia akan menghalangi kaki anda semasa anda memasak makan malam dan membersihkan diri. Tetapi hanya pada masa ini anda sibuk dengan perkara lain, jadi anda tidak dapat menumpukan perhatian sepenuhnya kepada anak.
3. Dapatkan tabiat sihat
Pada pandangan pertama, nampaknya kebiasaan yang baik akan membuang masa anda, yang sudah kurang. Bersenam pagi atau berjoging di taman, sarapan pagi yang sihat, kolam renang - ini adalah perkara-perkara yang akan membantu anda tetap sihat.
Anda akan merasa bertenaga dan kekuatan. Untuk melakukan ini, tidak perlu melibatkan diri di gim selama 1.5 jam. Anda boleh mengehadkan senaman pagi atau berjalan kaki malam.
Tabiat ini akan meyakinkan anda. Apa sahaja yang berlaku, akan selalu ada perkara yang berterusan dalam hidup anda. Biarkan ia hanya bersenam, sarapan atau bertafakur.
2. Jangan panik sekiranya ada yang tidak kena
Selalunya berlaku bahawa semua rancangan kita runtuh. Contohnya, hari ini anda ingin melengkapkan laporan, membeli meja baru, berenang di kolam renang. Semua rancangan anda terpaksa dibatalkan kerana sakit anak atau banjir di pangsapuri.
Jangan panik, tenang. Dalam hidup akan selalu ada tempat untuk kemalangan dan kejutan, dan tidak selalu menyenangkan.
Fikirkan bagaimana anda boleh keluar dari situasi ini. Mungkin laporan itu dapat disiapkan di rumah, dan meja boleh dipesan di Internet, bukannya mandi, mandi.
Sekiranya anda tidak dapat berbuat apa-apa, sesuaikan rancangan anda untuk minggu yang akan datang.
1. Perbaiki sistem pengurusan masa anda secara berterusan
Anda boleh membina sistem pengurusan masa yang sempurna untuk beberapa lama, tetapi jangan berharap ia berfungsi untuk anda sepanjang hayat anda.
Beberapa perubahan berlaku dalam kehidupan: kerja baru dengan jadual yang berbeza, bergerak, belajar anak-anak. Anda mesti sentiasa menyesuaikannya. Persiapkan diri anda untuk tidak pernah mencapai kesempurnaan.
Jangan menyerah. Lagipun, adakah anda membebaskan beberapa minit sehari untuk berkomunikasi dengan anak-anak, dengan diri sendiri? Anda tidak perlu berlari setiap pagi untuk mencari kaus kaki kedua atau beg merah (hitam / putih)?
Adakah anda tahu apa yang anda berusaha dan lakukan semuanya untuk ini? Oleh itu, kerja yang dilakukan tidak sia-sia, dan sistem pengurusan masa anda cukup berkesan.