Cookies oatmeal adalah makanan lazat dan sihat yang dapat anda siapkan dengan mudah. Ini adalah alternatif yang bagus untuk pembelian, kerana komposisi yang terakhir tidak boleh disebut ideal.
Sekiranya anda membuat persediaan sendiri, anda boleh yakin dengan kualiti produk. Sekiranya anda menggunakan khayalan, hasilnya sangat menyenangkan. Klasik, dengan aditif, ramping, kuki pp - terdapat banyak pilihan.
Sekiranya anda masih belum menjumpai hidangan ringkas dan sempurna anda, periksa senarai resipi cookie oatmeal paling sedap kami. Pastri seperti itu dianggap rendah kalori, ia boleh dimakan walaupun dengan penurunan berat badan, tentu saja, mengawal jumlah yang dimakan.
10. Oatmeal cookies tanpa mentega dan tepung
Kuki tanpa mentega dan tepung Ia mempunyai komposisi yang sederhana dan mudah dipindahkan ke kategori produk PP.
Bahan-bahan:
- 2 cawan oatmeal,
- 4 biji telur,
- 3 sudu teh gula pasir (atau pemanis),
- garam.
Memasak:
Supaya hasilnya tidak mengecewakan anda, pilih bubur jagung yang betul. Ia mesti bersih, bebas dari kotoran dan serpihan. Sudah tentu, anda boleh menyelesaikannya, tetapi anda mungkin tidak dapat membuang semua timbangan yang sering terdapat pada bijirin yang murah.
Campurkan oatmeal, gula, garam, telur. Biarkan doh selama 20 minit, biarkan serpihan membengkak sedikit. Tutup loyang dengan kertas pembakar dan mulailah menyebarkan kuki. Lakukan ini dengan sudu. Jaga jarak anda! Dohnya cair, biskut akan menyebar dan mungkin saling melekat.
Bakar selama 20 minit pada suhu 180 darjah atau fokus pada kemampuan oven anda. Jangan berlebihan cookie, jika tidak, ia akan menjadi kering dan keras.
9. Kuih tepung oat
Resipi lain untuk pemakanan yang betul. Ia juga akan menjadi pilihan yang ideal. untuk orang yang berpuasa.
Produk:
- 1.5 cawan oatmeal
- serbuk penaik - setengah sudu teh,
- 3 sudu besar sudu madu dan minyak sayuran,
- garam,
- gula vanila ½ sudu teh.
Memasak:
Keringkan oatmeal dalam kuali hingga warna keemasan yang menyenangkan. Kisar dengan pengisar kopi atau pengisar. Masukkan semua bahan lain ke dalam oatmeal dan campurkan, dan kemudian masukkan doh ke dalam peti sejuk sekurang-kurangnya setengah jam.
Tinggal hanya untuk membentuk biskut kecil, letakkan di atas loyang yang ditutup dengan perkamen, dan masukkan ke dalam oven yang telah dipanaskan. Tanda kesediaan adalah coklat keemasan di permukaan. Setelah dibakar, biarkan sejuk sedikit.
8. Kuki tepung oat dengan epal
Epal-epal itu memberi rasa ringan dan sejuk pada hati, serta aroma yang menyenangkan.
Produk:
- 100 g gula
- 200 g tepung oat dan tepung,
- 2 biji telur,
- sebiji buah epal
- setengah bungkus mentega,
- 2 sudu teh serbuk penaik
- garam,
- vanillin dan kayu manis untuk rasa.
Memasak:
Lengkapkan diri dengan pengisar atau pukul, campurkan mentega cair dengan gula dan telur. Masukkan semua bahan ke dalam resipi. Potong epal atau parut. Campurkan semuanya.
Masukkan adunan yang sudah siap di atas loyang. Gunakan sudu teh. Sekiranya anda ingin membentuk kuki dengan tangan anda, pastikan untuk membasahi mereka dengan air. Doh tidak akan melekat di tangan anda. Masa penaik - 15 minit.
Anda boleh menggunakan resipi lain, tanpa lemak dan tanpa mentega dan tepung, tambah epal, dan rasanya akan sama sekali berbeza.
7. Kue kismis oatmeal
Kismis adalah salah satu bahan yang paling popular dalam penaik, kuki tidak terkecuali. Dia akan menambah nota rasa baru, menambah gula-gula. Kismis mengandungi sejumlah besar fruktosa dan glukosa, tidak seperti gula, ia tidak begitu berbahaya dan berkalori tinggi.
Tetapi sebelum memasukkan kismis ke dalam adunan, ia harus diproses. Untuk memulakan, atasi, buang buah beri, ranting dan sampah yang mencurigakan. Bilas hingga bersih dengan air yang mengalir. Sekarang anda boleh mencurahkan buah beri dengan air mendidih. Biarkan selama 40 minit, bilas lagi.
Tahap penting ialah pengeringan. Buangkan kismis ke dalam saringan, dan kemudian letakkan di tuala bersih atau gunakan tuala kertas. Kismis basah tidak diedarkan secara merata dalam adunan. Apabila ia kering, ia boleh digunakan.
Pilih mana-mana resipi dari atas dan nikmati keluarga anda dengan harum biskut kismis.
6. Kue coklat oatmeal
Hampir semua orang suka coklat, jadi hanya sedikit orang yang menolak kuki dengan bahan tambahan tersebut.
Sekiranya anda mahu mendapatkan biskut chip coklatmasukkan beberapa sudu koko ke dalam adunan. Terdapat pilihan lain. Anda boleh mencurahkan biskut oat yang sudah siap dengan lapisan gula coklat atau memasukkan barang-barang dalam adunan.
Sekiranya anda menyediakan biskut untuk percutian, tambahkan bukan sahaja coklat, tetapi juga kacang-kacangan, seperti badam. Kuki seperti itu di kedai agak mahal, dan rasanya tidak banyak yang diinginkan. Cuba bakar di rumah, tidak akan memakan masa yang lama.
5. Biskut oat dengan biji bijan
Baru-baru ini, suri rumah "berkawan" dengan biji bijan. Ia dihiasi dengan roti dan pai. Biskut oat dengan biji bijan - Pilihan lain untuk rawatan cepat dan enak.
Sekiranya anda ingin memanggang biskut oatmeal klasik, gunakan resipi nombor 8, hanya ganti epal dengan biji bijan. Anda memerlukan 50 gram biji untuk kuantiti produk yang dicadangkan. Masukkannya ke dalam adunan, dan taburkan kuki di atas untuk hiasan.
4. Kuki tepung oat dengan kayu manis
Bau biskut dan aroma yang baru dibakar kayu manis jauh lebih fasih daripada jemputan untuk minum teh. Anda tidak perlu menelefon rumah, mereka sendiri akan menggunakan dapur.
Tambahkan satu sudu teh kayu manis ke dalam adunan, dan kuki akan mempunyai rasa yang berbeza. Serai lemon, epal, biji wijen, biji rami sesuai dengannya. Jangan takut untuk bereksperimen.
3. Kuki oatmeal pisang
Salah satu resipi kuki buatan sendiri yang paling mudah. Pilihan ini akan menarik bagi orang yang mengira kalori, kerana di sini tidak perlu menambahkan gula.
Ia akan mengambil semua tiga ramuan:
- 1 cawan oatmeal
- sepasang matang pisang,
- segenggam kacang.
Memasak:
Hancurkan pisang dengan garpu atau menggunakan pengisar, anda harus mendapatkan kentang tumbuk. Campurkan dengan oatmeal dan kacang. Anda boleh melakukannya tanpa mereka, maka kuki anda akan berharga satu sen, dan rasanya ...
Setelah tepung oat membengkak, letakkan kuki di atas loyang dengan sudu. Jangan lupa tentang perkamen. Bakar selama 15 hingga 20 minit.
Nasihat berguna: Hanya letakkan hati di dalam ketuhar yang telah dipanaskan. Ia akan naik dan lapang.
2. Kuki oatmeal rangup
Bahan-bahan:
- 2 cawan oatmeal
- 120 g tepung
- pembungkusan mentega,
- 2 cawan gula
- 2 biji telur,
- 3 sudu teh serbuk penaik
- garam,
- vanila untuk bau.
Memasak:
Lumurkan mentega, pukul dengan pengadun. Masukkan gula, telur, vanila, terus pukul. Satukan tepung, oatmeal, serbuk penaik, garam dalam mangkuk. Campurkan campuran kering dengan minyak dan campurkan.
Sebarkan biskut di atas loyang dengan sudu. Cuba buat kuki menjadi nipis, hanya selepas itu rangup.
1. Kuki oatmeal yang berguna dengan keju kotej
Ternyata sama kuki mungkin berguna. Kami mengingatkan anda tepung oat diet dengan keju kotej. Cubalah, anda tidak akan menyesal.
Produk:
- segelas oatmeal
- pek standard keju kotej,
- telur,
- pemanis secukup rasa,
- sebiji epal,
- vanillin.
Memasak:
Tuangkan serpihan oat dengan air, ia mesti membengkak. 20 minit akan mencukupi. Campurkan dengan semua bahan lain.
Parut epal di trek atau potong kecil. Masukkan campuran ke dalam peti sejuk sekurang-kurangnya satu jam. Bentuk kuki dengan tangan basah dan bakar. Proses ini akan memakan masa sekurang-kurangnya satu jam, jangan tetapkan suhu tinggi (160 darjah sudah cukup), jika tidak, keju kotej akan kering.