Musim panas adalah pantai, berjalan kaki, i.e. Vitamin D dihasilkan di bawah pengaruh cahaya matahari.
Tetapi sekarang doktor menasihatkan agar tidak keluar tanpa krim khas, kerana cahaya matahari boleh menyebabkan penuaan kulit dan boleh menyebabkan barah kulit.
Sinar ultraviolet berbahaya, yang boleh terdiri daripada 2 jenis: UVA dan UVB. Kerana yang pertama, bintik-bintik gelap mungkin muncul di kulit, mereka diikat dengan gambar. Dan kerana jenis sinar kedua, luka bakar muncul. Mereka boleh menyebabkan barah.
Penting bukan hanya untuk memilih pelindung matahari yang tepat, tetapi juga menggunakannya. Mari kita bincangkan kesilapan utama yang dilakukan oleh kebanyakan orang.
10. Anda membeli krim yang salah
Ubat terbaik adalah dengan pelindung matahari fizikal. Mereka lebih selamat daripada bahan kimia. Bagaimana untuk mengetahui bahawa ini adalah krim yang sama? Ia mesti tertera "seng" dan "titanium dioksida" pada bungkusannya.
Jangan beli krim yang mengandungi oxybenzone. Oleh kerana itu, mungkin ada masalah kesihatan, kerana ia mempengaruhi latar belakang hormon secara negatif.
Methylisothiazolinone boleh menyebabkan alahan, dan ruam yang menyakitkan boleh muncul pada kulit.
9. Setelah menggunakan krim, anda menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari
Apabila memilih pelindung matahari, kita sering membeli yang mempunyai SPF lebih daripada 50. Seseorang yang menggunakan produk ini yakin bahawa dia dilindungi dengan pasti dari sinar ultraviolet.
Tetapi para pakar memberi amaran bahawa, walaupun dengan krim, anda tidak boleh berada di bawah sinar matahari langsung untuk waktu yang lama.
Di negara-negara Eropah, Jepun secara amnya tidak menghasilkan produk yang tahap perlindungannya lebih tinggi daripada SPF 50. Jadi, krim dengan SPF 50 tidak melewati 98% sinar, dan jika dilabel 100 - 99%. Ini adalah langkah pemasaran yang biasa untuk meningkatkan penjualan.
8. Anda merawat kulit dengan pelindung matahari bukan di rumah, tetapi di pantai
Sekiranya anda akan berjemur, sapukan krim terlebih dahulu. Pakar mengatakan bahawa ia diserap ke dalam kulit dalam 10-15 minit, dan jika menggunakan penapis perlindungan kimia, diperlukan seperempat jam lagi.
Dalam setengah jam tersebut, sehingga krim mula "berfungsi", sinar matahari akan memberi kesan negatif pada kulit.
7. Jangan mengemas kini pelindung matahari
Seperti kosmetik lain, pelindung matahari boleh dicuci. Biasanya kita pergi ke pantai untuk berjemur dan berenang.
Selepas keluar dari air, anda perlu melincirkan semula kulit dengan krim. Walaupun tertulis di atas bahawa ia "kalis air", ini tidak menjamin bahawa produk tersebut akan kekal pada kulit.
Pakar menasihatkan memperbarui lapisan krim setiap 2-3 jam, dan jika anda sentiasa mandi - setiap jam.
6. Ambil krim hanya ke pantai
Pada musim panas, anda mesti menghabiskan banyak masa di jalan. Jangan lupa menggunakan kosmetik pelindung matahari, walaupun anda menjalankan perniagaan dengan kereta atau bersenang-senang dengan rakan di kafe.
Sinar UV menembusi walaupun melalui kaca. Spektrum ultraviolet dibahagikan kepada ultraviolet-A, ultraviolet-B dan ultraviolet-C. Ultraviolet A boleh melalui kaca.
Matahari yang memukul anda melalui tingkap juga berbahaya. Anda tidak akan mendapat kecoklatan, tetapi tidak terlalu panas atau membakar kulit.
5. Anda tidak menyimpan solek pelindung matahari dengan betul
Agar krim tidak kehilangan sifat pelindungnya, krim mesti disimpan di tempat yang kering, di mana matahari tidak jatuh. Jangan biarkan di dalam kereta yang panas dan tersumbat, di mana suhu udara mencapai 40 ° C. Jika tidak, krim akan terkelupas menjadi air dan lemak, ia tidak boleh digunakan.
Lebih baik mencari tempat untuknya di dalam beg tangannya. Ingat bahawa dengan penyimpanan yang tidak betul, jangka hayat krim dikurangkan secara drastik.
4. Krim pelindung hanya boleh digunakan pada hari-hari cerah
Jangan mengabaikan pelindung matahari, walaupun anda bersembunyi di tempat teduh. Pada hari mendung, kulit kita memerlukan perlindungan. Para saintis dari American Academy of Dermatology dapat membuktikan bahawa 80% sinar UV menembusi awan dan boleh mempengaruhi kulit.
Walaupun anda bersembunyi di bawah payung khas dari cahaya matahari, lebih daripada 30% sinaran ultraviolet mempengaruhi tubuh kita. Untuk hari mendung adalah lebih baik membeli krim khas, yang mempunyai tahap SPF yang lebih rendah.
3. Anda tidak membeli krim, kerana gunakan kosmetik biasa
Sekarang mereka mula menghasilkan kosmetik khas untuk wajah, pengeluarnya berjanji bahawa ia akan melindungi dari sinar matahari. Tetapi pengalaman menunjukkan bahawa ini tidak mencukupi. Dan beberapa jenis kosmetik umumnya tidak dapat melindungi kulit dari sinaran UV, kerana ia diaplikasikan dalam lapisan nipis, dan walaupun tidak di mana-mana.
Anda mesti dapat menggabungkan kosmetik dan pelindung matahari. Sekiranya krim pilihan anda mempunyai penapis fizikal, maka anda boleh menggunakan semuanya dengan cara yang paling sesuai dengan anda.
Semasa menggunakan penapis kimia, krim hanya digunakan pada badan yang bersih. Setelah diserap dengan baik, i.e. selepas 20 minit, anda boleh menggunakan krim meninggalkan atau kosmetik hiasan.
2. Sapukan krim ke seluruh badan
Berjalan di sepanjang pantai atau di bawah terik matahari, kita sering tidak menggunakan pelindung matahari di bawah pakaian. Nampaknya tidak berguna untuk menggunakannya di bawah pakaian, tetapi kemeja-T atau barang-barang lain masih membiarkan sekitar 70% sinar UVA dan sekitar 20% sinar UVB.
Oleh kerana itu, ketika berada di bawah sinar matahari terbuka, anda masih berisiko mendapat luka bakar. Berjalan-jalan, pastikan anda menggunakan krim di seluruh badan, walaupun di bawah pakaian. Amat penting untuk melindungi kawasan yang rentan seperti hidung, dada, telinga dan dahi.
1. Jangan sapukan krim matahari di bibir
Bibir juga memerlukan perlindungan dari sinar matahari, tetapi jangan melincirkannya dengan krim dengan penapis UV. Mereka mempunyai tekstur yang terlalu berat dan padat, sehingga tidak boleh kekal di bibir.
Pakar menasihatkan memilih alat khas, iaitu pelembap bibir atau minyak yang mempunyai penapis UV. Anda boleh membeli gincu kebersihan.
Kelebihan produk ini adalah bahawa mereka tidak hanya melindungi bibir dari sinar matahari, tetapi juga menghiasnya, kerana datang dengan pelbagai "kesan", misalnya, dengan zarah berkilau.